Andare a correre appena svegli 25

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gambacorta
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Re: Andare a correre appena svegli 25

Messaggio da gambacorta »

@Gaietta il piccolo già scalpita, prevedo un gran futuro da trailer :mrgreen:
bravi tutti a riuscir ad allenarvi, .... io sono a 6 giorni di stop completo, vedremo domani o venerdì se rimetterò le scarpe, la voglia è poca ossia scarseggia [-X , intanto SW anche x me da oggi :asd2:
buon mercoledì
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fujiko
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Re: Andare a correre appena svegli 25

Messaggio da fujiko »

Buongiorno vamps,

Stamane 11K criceto sul giro 'RomaTre' (li denomino così mi illudo di fare giri interessanti).

A seguire 10 allunghi da 60m + def.

Meno freddo di ieri e molto meno vento, giusto qualche folata gelidina ma sopportabile.

Buona giornata a tutti ;)
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Arla
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Re: Andare a correre appena svegli 25

Messaggio da Arla »

Ciao!
Mi sono sconfusa e ho scritto di là:
https://www.runningforum.it/viewtopic.p ... &start=180
:doh:
Andiamo proprio bene!
Buona giornata a tutti!
La cipolla è un'altra cosa...

fai correre anche tu il porcellino :pig: di runningforum, scopri qui come! viewtopic.php?f=102&t=46765
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The Observer
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Re: Andare a correre appena svegli 25

Messaggio da The Observer »

quanto sono lunghi i vostri circuiti? Scrivetelo che sono curioso. Il mio max e unico: 330 m se non considero il "giro intorno casa" di 70 m.

Tra poco vado a farmi qualche km...
Ultima modifica di The Observer il 25 mar 2020, 10:36, modificato 1 volta in totale.
“Great things are done when men and mountains meet" -- William Blake, circa 1793
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shaitan
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Re: Andare a correre appena svegli 25

Messaggio da shaitan »

820m l'isolato ma lo faccio solo finché non inizia a uscire mezza anima viva o non ci sono macchine ossia pre 5e30
235m parcheggio della ciclabile (ahimé la ciclabile l'hanno invece chiusa)
480m giro dell'ex carcere minorile e strada privata della Virgin che posso fare appena diventa chiaro e nella speranza che non ci siano cmq militari che sparino (credo siano solo uffici)

in linea d'aria son tutti a 200m da casa, forse i punti estremi 220... Il parcheggio è a 3m in linea d'aria. Se qualcuno mi dicesse qualcosa, scavalco la recinzione e sono in cortile :-D
Ogni sabato alle 9 ti aspettiamo a Roma Parco del Pineto per 5km cronometrati gratuiti https://www.facebook.com/romapinetoparkrun/
PB: 10k 40.19 Miguel '19 - 21.1k 1h30.27 RO '19 - 42.2k 3h24:43 Berlino '19
Sogno: 200kg di stacco (per ora 185)
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fujiko
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Re: Andare a correre appena svegli 25

Messaggio da fujiko »

Edit
Ultima modifica di fujiko il 6 apr 2020, 19:37, modificato 1 volta in totale.
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peters1
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Re: Andare a correre appena svegli 25

Messaggio da peters1 »

Buongiorno a tutti,
oggi riposo, fatto work out + corda ieri sera.
@The ob, il giro criceto è di circa 200/220 mt, con una salita sul giro dx e una rampa di scale sul giro sx. Avendo il giardino su 2 livelli, riesco a variare un poco, ho anche prato e mattonelle :mrgreen: dovrò cmq compensare con qualche ripetuta alla fine. Mi bacio mani e piedi... in questo periodo :asd2:
Buone corse a tutti
P.
..aguaplano...

si corre e si nuota :rambo:
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shasha74
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Re: Andare a correre appena svegli 25

Messaggio da shasha74 »

Ciao a tutt*
oggi non corro in giardino, troppo vento e temperatura sul freddo. Nel pomeriggio mi dedicherò al taglio legna.
Un saluto
42 Milano '17 3:06:22
dal 11/10/15 21x42 Carpi,Ferrara(2),Reggio E.(2),Crevalcore(4),Milano,Parma(2),Firenze,Verdi,Rimini(2), Ravenna,Pisa,WMM,Lamone,Atene.
2020: Crevalcore 3:29:51,(CORONAVIRUS batte Bologna,Rimini),NY,Reggio E.
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Gloria83
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Re: Andare a correre appena svegli 25

Messaggio da Gloria83 »

Buongiorno forum!
@gaietta chissà che emozione!

Giri da criceto prima dell’alba anche per me... con il continuo patema di incontrare qualcuno che abbia da ridire... pazienza vah!
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giokaos
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Re: Andare a correre appena svegli 25

Messaggio da giokaos »

Pensavo di fare 1h di vogatore prima di pranzo ma, dopo 15' ho avuto uno sclero :wacko: ho messo una antivento e sono uscito per sentieri: 6 km con 320 d+. :wink:
Dai a ogni giornata la possibilità di essere la più bella della tua vita.
https://www.strava.com/athletes/9496294
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