anche tu corri al parco nord?
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Re: anche tu corri al parco nord?
Ciao, si si corre al parco nord ma al buio soli ,prima delle 7 ed entro il tramonto, non te lo consiglio all'interno del parco a meno che lo fai perimetrale ma non è il massimo, causa gas di scarico delle auto specie di sera e qualche attraversamento da fare. Con le ore di luce invece penso sia l'eden per il runner.
dal 2012 5K 24'48 - 10K 52'40"- Mezza 1h57'45
1986 5K 16'15-10k 34'28-Mezza 1h24'14"-30km 2h15'12 (MI-PV)
Adesso 7 al km e amen
http://www.parkrun.it/milanonord/
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- CarloR Donatore
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Re: anche tu corri al parco nord?
Mattino (molto) presto o sera tardi mal che vada alla bicocca si può correre (pochissimo traffico marciapiedi ampi e pure una salitella). Io col buio al parco nord eviterei
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Re: anche tu corri al parco nord?
capito, grazie
Abbott WMM Six Stars Finisher
PB M55: 42K: 3.30.21 2015; 21K: 1.34.09 2016
PB M60 : 42K: 3.32.42 2018; 21K: 1.39.07 2019
Re: anche tu corri al parco nord?
Mah
il mio amico è 3 volte a settimana al parco dalle 6 alle 7, fa sempre il rettilineo interno di 1,5km che ripete sempre fino ad arrivare alla distanza desiderata.
Il pericolo maggiore è dato da una volpe che ogni tanto vedono passare, nient'altro. il tutto in tanti anni di frequenza
il mio amico è 3 volte a settimana al parco dalle 6 alle 7, fa sempre il rettilineo interno di 1,5km che ripete sempre fino ad arrivare alla distanza desiderata.
Il pericolo maggiore è dato da una volpe che ogni tanto vedono passare, nient'altro. il tutto in tanti anni di frequenza
... i secondi persi all'inizio, sono minuti guadagnati alla fine...
39 Maratone: LMM 3h13' , World Marathon Major 5/6 next, Paris Olimpiade 2024
IM Emilia Romagna x2 - IM Zurigo - IM Hamburg 2023
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Re: anche tu corri al parco nord?
qual è il rettilineo ?
https://www.google.it/maps/place/Parco+ ... 94eeaa0d0b
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Abbott WMM Six Stars Finisher
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Re: anche tu corri al parco nord?
quello che vedi in diagonale in alto a sx dalla scritta via per bresso
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Re: anche tu corri al parco nord?
ok
poi se mi rapiscono mi vieni a salvare tu
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Re: anche tu corri al parco nord?
Io cerco di andare sempre con la luce ma quando mi capita di dover correre al buio faccio il giro perimetrale. Certo che sarebbe bello se mettessero dei lampioni almeno sul viale principale...
- Doriano Donatore
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Re: anche tu corri al parco nord?
gaetano, portati una bistecca...la allunghi alla volpe e vai tranquillo
se vuoi portarti fino alla Martesana ti aspettiamo!
edit: ho visto ora che sei alla Bicocca....qui c'è tutta una serie di possibilità (facevo 30k...magari non li fai, ma la Martesana è vicinissima!)
https://connect.garmin.com/modern/activity/1031538145
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edit: ho visto ora che sei alla Bicocca....qui c'è tutta una serie di possibilità (facevo 30k...magari non li fai, ma la Martesana è vicinissima!)
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PB:
10k: 43.03 (Alpin Cup 2015)
21k: 1.33.22 (Novara 2016)
42k: 3.34.48 (Pisa Marathon 2016)
fai correre anche tu il porcellino di Running Forum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
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Re: anche tu corri al parco nord?
anche io, dopo anni, reputo il parco nord un luogo sicuro per correre... lo frequento quasi tutti i giorni, estate e inverno, mattina presto o tardo pomeriggio... la parte meno raccomandabile è il lato sud dove c'è un locale (non ho capito di che tipo) e il venerdì o sabato mattina ci può essere del movimento...
in merito all'illuminazione ho sentito che non la installano proprio per evitare che il luogo diventi posto di aggregazione per attività illecite o roba simile... personalmente vado sempre con la mia fida frontale e via
in merito all'illuminazione ho sentito che non la installano proprio per evitare che il luogo diventi posto di aggregazione per attività illecite o roba simile... personalmente vado sempre con la mia fida frontale e via