Percorsi podistici nel ponente ligure

[daniloge]

la Sestri-Vesima mai fatta, forse per la presenza del traffico, ma un Pegli-Vesima prima della mezza di Genova mi sa che me lo faccio

Hai perfettamente ragione non è assolutamente un bel percorso.
Meglio prendere la macchina o l'autobus e arrivare al capolinea dell'1, in alternativa si può prendere il treno fino a Varazze e tornare indietro correndo.

[Podistica San Damaso]

Ragazzi scusate se vado OT ma davvero non saprei come fare...
Visto che bene o male siete tutti ragazzi di Genova o dintorni, io il 13/02 alloggero' all'Hotel Continental vicino la stazione, esistono parcheggi anche a pagamento ma non da spendere un occhio della testa li' vicino?
Acquario la domenica, ma il sabato pomeriggio se volessi fare una bella passeggiata, che posti mi consigliate di vedere partendo dall'hotel e sapendo che abbiamo il passeggino di mia figlia?
Camminare molto non e' un problema non fatemi stare in giro 5/6 ore...

[daniloge]

Hotel continental sei in zona Stazione Principe, sei perfettamente in centro.
Per i parcheggi non saprei dirti, considera però che quelli vicino alla stazione principe di notte non si pagano, quindi almeno risparmi qualcosa dalle 20 alle 8 di mattina, per il resto costano parecchio. Parcheggi non a pagamento scordateli.

La domenica probabilmente la passerai tutta all'acquario, se finisci prima ti consiglio il museo del mare che è a 200m dall'acquario e va benissimo anche per i bambini piccoli.
Per il sabato pomeriggio invece, sei in una buona posizione, ti fai un bel giro per il centro di Genova e poi vai verso il Porto Antico, cioè verso l'acquario ci sono ristoranti e parco giochi e poi una passeggiata per i magazzini del cotone.
C'è anche la Città della scienza per i bambini, questa te la segnalo, perché se è brutto tempo (a febbraio è possibile) almeno è un posto al chiuso.

Se hai domande o altro, contattami pure in privato.

[Podistica San Damaso]

Ok grazie

[Running_Wild]

Ciao ragazzi, tanto per tornare a frequentare un po' il forum segnalo un bel vertikal notturno sopra Arenzano il 7 luglio, esattamente una settimana dopo il Genova night trail (io li farò entrambi). Questo il link al facebook dell'evento:

https://www.facebook.com/events/911033872307712/

[daniloge]

Bravo Giovanni.
Il Vertikal non penso, ma il Night Trail è papabile

[tomaszrunning]

Oggi a Genovs c'era urban orienteering... ma io stavo per due ore in fila per i biglietti per Palazzo Ducale...

[Running_Wild]

non lo sapevo. Bello!

[Running_Wild]

riassunto dei percorsi su questo thread

collinari e trail
1.Varazze (stazione) - Croce di Castagnabuona - Postetta di Celle - Celle - Varazze (stazione)
9,5 km; 150 d+ . Quasi completamente asfalto.
http://connect.garmin.com/activity/402910062

2.Alpicella-Monte Beigua
800m d+, 10 km. Tutta su asfalto
https://connect.garmin.com/activity/364688022

3. http://connect.garmin.com/activity/458573484
Stazione di Varazze - Monte Grosso (Madonna della Guardia) - Piani d'Invrea - Stazione di Varazze
13 km, 500 d+. Asfalto, sterrata, sentiero su fondo sconnesso.

4.giro dei forti di Genova
Eliporto del Peralto - Begato - Puin - Diamante - Fratello Maggiore - Fratello Minore - Puin - Baracche - Eliporto del Peralto
9 km quasi tutto su sterrata e sentiero
http://connect.garmin.com/activity/472824947

5.collinare di 16 km (e circa 450 d+), salita su asfalto e sterrata, discesa su sentiero
Varazze-Celle Ligure - Bric Don Bosco (vicino a Stella San Martino) - Varazze
http://connect.garmin.com/activity/472824931

6.Sestri ponente - monte Gazzo
Dovrebbero essere 5,6km con 390mD+.
http://connect.garmin.com/activity/389601764

7.trail di 17 km 800 d+. Sterrata, asfalto, sentiero tecnico.
Le Faie - Pratorotondo - Monte Beigua - Le Faie
http://connect.garmin.com/activity/508608435

8.Percorso: s. Anna di Lerca - Fonte Carbuné - Monte Argentea - Monte Rama - Passo Camulà - Bric Camulà - s. Anna di Lerca
18 km, 1200 d+, sentiero tecnico con tratti difficili (pietraie, roccette).
http://connect.garmin.com/activity/509224052

9.Varazze (zona stazione)- Cantalupo - Piani di Cantalupo - Bric Don Bosco - Croce di Castagnabuona - Castagnabuona - Varazze
asfalto, acciottolato, sterrata, sentiero; 11 km, 500 d+
http://connect.garmin.com/activity/510547195

10. Trail di Marmorassi sopra Savona, circa 30km 1500 D+
http://connect.garmin.com/activity/294551360
il tracciato l'ho trovato in questo post di Jean
http://www.runningforum.it/viewtopic.ph ... si#p825052

11. Gran Trail del Monte Beigua di 76 km 5000 D+
http://www.everytrail.com/view_trip.php?trip_id=112010

12. Trail N.Signora della Pace di 45 km 3000 D+
http://www.everytrail.com/view_trip.php?trip_id=112012

13. Trail Memorial Sandro Pertini di 18 Km 1000 D+
http://www.everytrail.com/view_trip.php?trip_id=591526

informazioni prese per i trail 11, 12 e 13 da questo thread http://www.runningforum.it/viewtopic.php?f=10&t=1642

14. Verduscire 2014 di 15 km 800 D+
http://www.wandermap.net/it/route/25843 ... 29/terrain
https://www.youtube.com/watch?v=2itzQLvU0uc[/quote]

15. Sestri Ponente-San Carlo di Cese
https://connect.garmin.com/modern/activity/724962033

16. Albenga - Via Julia Augusta - Monte Bignone 15 km 500 d+
https://connect.garmin.com/activity/805706299

17. Genova Night Trail 30 km 1500 d+
https://connect.garmin.com/activity/823846369

18. Alta via della baia del sole (Albenga-Capo Mele) 19 km 700 d+
http://www.gulliver.it/itinerario/57793/

bitume pianeggiante
1.Varazze-Savona-Varazze (mezza maratona)
http://connect.garmin.com/activity/416061881

2. 12 km nel centro di Savona (coppa XXV aprile)
http://connect.garmin.com/activity/486655361

3. "Riviera del podista" (18 km da Varazze a Voltri)
http://connect.garmin.com/activity/410738189[/quote]
http://www.gulliver.it/itinerario/57793/

[davibor]

eccolo...fantastico....

e sopra la zona di Loano? Ho fatto da Loano alle Grotte di Toirano e ritorno..ma vorrei fare il percorso più lungo e duro....avete idea di km e pendenze?

da Loano vado verso Bergeggi ma spesso devi rallentare o fermarti per traffico e pedoni....senò dall'altra parte verso san Remo ma ad uin certo punto devi tornare indietro...