Percorsi a La Spezia

[lrossa]

Salve a tutti! Non so se questa è la sezione giusta per questo 3D ma insomma se c'è un "fuori tema" è sicuramente lieve.
Per lavoro dovrò trasferirmi a La Spezia (zona molo).
Dunque, come da titolo 3D, vorrei conoscere qualche percorso da fare in città, qualche posto di usuale ritrovo tra runner, un posto, insomma, dove poter correre tranquillo per una oretta prima di cena.
Vorrei qualcosa di "cittadino" da poter raggiungere direttamente dall'abitazione ma anche qualche alternativa facilmente raggiungibile in pochi minuti di macchina...
suggerimenti? Idee? Qualcuno conosce bei posti???
Se poi volete unirvi a me... ma il mio passo è assai lento!!!
Saaaludos!!!

[Claudietta791]

La persona che può darti la risposta migliore è un_podista...Ma nel mio piccolo, quando sono a La Spezia, faccio la pista ciclabile che passa davanti al lungomare morin e finisce poco dopo la questura-parco della maggiolina. Se no c'è un'altra ciclabile vicino allo stadio.
Nel mio piccolo vuole dire sia che sono di Milano, sia che faccio pochissimi chilometri!

[un_podista]

Ciao Gabrio,
Claudietta di ha già dato ottime informazioni.

Se sei tesserato FIDAL e hai tempo negli orari (ristretti) di apertura, c'è anche il campo sportivo dove è bello correre.
Nella pista ciclabile vicino allo stadio ci ho fatto i solchi a suon di chilometri.

In tanti corrono intorno (o dentro) al parco della Maggiolina ma, per me, ci sono troppe macchine.

A me piace anche correre sul lungomare, molo Italia e porto Mirabello facendo il ponte Tahon di Revel.

E, fin qui, sei in pianura.
Per le salite c'è la litoranea (quella che va verso Riomaggiore e le cinque terre) e molter altre (c'è l'imbarazzo della scelta).
Poi ci sono i sentieri...

[lrossa]

Ciao Francesco,
la mia prima settimana a La Spezia è iniziata con nubifragi e acqua a catinelle. Non ho ancora portato il vestiario da running anche perché invece di un appartamento mi hanno messo in un hotel e il venerdì mattina devo sgombrare la camera...
Si, io sono tesserato FIDAL. La pista mi piace e l'alterno spesso alla strada anche quando sono a Castelnuovo. Ovviamente adesso ho bisogno di percorsi illuminati visto che non riuscirò mai ad andare a correre prima delle sei.
La pista di atletica dov'è? Sai come si chiama? Così magari cerco su internet se c'è un regolamento o un numero di telefono....
Un saluto!!! E grazie a entrambi per le risposte!

[un_podista]

La pista ciclabile dietro lo stadio è ben illuminata.

La città... pure.

Il campo di atletica "Montagna" è proprio dietro allo stadio; l'ingresso principale è accanto a quello dello stadio in viale Fieschi ma si entra da dietro, in via dei Pioppi.
E' della Marina Militare (almeno per ora) e, per entrare, almeno finché non ti conoscono, devi avere con te la tessera FIDAL.
E' aperto dal lunedì al venerdì al mattino e al pomeriggio e al sabato solo al mattino; gli orari variano (anche in base alla luce, non è illuminato) anche frequentemente e senza molto preavviso.
In questo periodo, al pomeriggio è aperto dalle 14,00 alle 17,00.

Chiamami pure quando vuoi per maggiori informazioni e... per correre insieme.

P.S. ho una cosa per te!

[Running_Wild]

posti magnifici, la mia famiglia è originaria di Portovenere e quando vengo tento sempre di approfittare per fare qualche corsetta...

spesso faccio un percorso trail che trovo magnifico, Portovenere-Campiglia-Telegrafo-Biassa-Pegazzano (e poi di solito ritorno con l'autobus...) la prima volta che ne ho occasione posto qui il tracciato gps

[un_podista]

Da Portovenere a Campiglia che sentiero segui? L'1 o l'AVG?
Dal "pitone" ci passi?
Comunque entrambi regalano panorami mozzafiato.

[Running_Wild]

Dipende, a volte faccio quello costiero che passa tutto sopra Tramonti - fantastico; altre invece faccio il giro dall'altra parte, passando sopra Marola e Cadimare... Un po' più lungo ma più corribile...

Cosa intendi per "pitone"??

[un_podista]

Il "pitone" è questo:
http://www.trailgolfodeipoeti.it/trailg ... ?start=450
Nelle prime foto ci sono anch'io!

Ci passa il trail del Golfo dei Poeti che fa un sentiero a scendere e l'altro a salire.
Quando risale da Portovenere per tornare a Campiglia passa proprio da lì.

[Running_Wild]

Ah OK ho capito, è il tratto che passa lungo la costa sopra tramonti! Meraviglioso anche se correrci è già un po' tecnico!