Allenamento a Verona

[Fatdaddy]

Il mio tracciato di allenamento: ho il vantaggio di abitare in una zona di Verona da cui, con pochi tratti sull'asfalto, si arriva presto in mezzo alle campagne.
Spero di non aver fatto casino con il programma che traccia il percorso: dove la strada non è segnata (quasi tutta!) è perchè si percorre una strada bianca, ben tenuta ma non tracciata dalle mappe di internet.
Brevissimo tratto in salita per arrivare a Santa Maria in Stelle, il resto è pianeggiante.
Sono circa 14 chilometri....
http://www.gmap-pedometer.com/?r=1921403

[ingpeo]

Che bello quando in pochi passi si riesce ad uscire dalla città e infilarsi tra i campi, diventa tutto più rilassante.
La mappa va a tagliare un po' i campi, sembra che tu faccia slalom tra il sorgo però il concetto è chiaro.
Consiglio: usa la visualizzazione ibrida, così vedi le foto aeree. Utilissimo quando si va fuori dalle strade asfaltate.

[Fatdaddy]

Ah ecco! In effetti non sono così ultratleta da tagliare tra filari di viti e progni in secca, semplicemente devo prendere ancora un po' di confidenza con il tracciatore di mappe!
Corro la mattina presto (intorno alle 5:30...) e a quell'ora è facile fare anche incontri interessanti: qualche fagiano, qualche lepre che mi osserva basita e poi si mette a corrermi davanti facendomi vedere "come si fa"...

[zartax]

Ciao Daddy (il fat lascialo perdere...correndo), benvenuto! Visualizzando la mappa del tuo percorso mi èvenuto un tuffo al cuore: ho rivissuto la maratonina Giulietta e Romeo, praticamente la mia prima esperienza "vera", che emozione! Spero dopodomani di riprovare le stesse sensazioni (e magari un pochino meno di fatica)

[Fatdaddy]

In bocca al lupo!
Questo invece è per l'allenamento in salita, purtroppo un lungo tratto è una strada asfaltata e abbastanza trafficata...
http://www.gmap-pedometer.com/?r=1921720

[frenky72]

Sono gli stessi giri che faccio io con la differenza che non oso affrontare la castellana e la torricella, ma continuo in via sottocastella e sbuco in via fincato. Purtroppo non ho l'autonomia, sono un neofita entusiasta, ma mi riprometto di farla.
Hai qualche altro percorso in zona?

[Fatdaddy]

E' carino il tratto che costeggia quel prognetto che da Montorio, passa dalle Ferrazze per arrivare dalle parti di San Michele...però è un po' breve e circondato da tratti di asfalto; a meno di non fare la pista ciclabile di via Montorio...però resti sempre un po' troppo in mezzo al traffico...

[runnerman]

Ciao,
io mi alleno frequentemente in valpolicella precisamente a Sant'Ambrogio -> San Giorgio -> Mazurega -> Cavalo -> Montalto e tutti i paesini circostanti. Avendo la fortuna di lavorare a Corgnano, in pausa pranzo approfitto quasi sempre per effettuare un'uscita (no in questo periodo naturalmente). Consiglio vivamente questi percorsi collinari specie in preparazione di gare impegnative tipo Lessinia Running (Verona Bosco), Marcialonga e altre competizioni dove la salita è determinante.
Ecco alcune mappe di percorsi da me effettuati:
11.8 Km - Collinare Sant'Ambrogio (VR)
13.43 Km - Collinare Sant'Ambrogio (VR)

E questo, il più tosto:
19.57 Km - Collinare Sant'Ambrogio (VR)

Se qualche runner di zona desidera condividere questi "momenti significativi d'impegno muscolare" ne sarei molto felice!

Davide

[Leonardo]

ciao runnerman!
Ho visto che sei di buttapietra giusto? io abito a cadidavid se dici ci si puo' mettere d'accordo per qualche allenamento assieme!
Leo

[rinaldoincampo]

ciao a tutti.
chi mi indica un percorso dove Correre a Verona partendo a piedi dal centro (zona via San Vitale - lungadige re teodorico). odio prendere l'auto per andare a correre ...

in rete ho trovato questo http://www.lifemojo.com/routes/verona-- ... ge-1600211 che ne pensano i veronesi?