sotto il monte giovanni XIII

[POD4PASSION]

Domenica vado li a correre ho partecipato anche l'anno scorso e devo dire mi è piaciuto moltissimo il percorso,logicamente è molto impegnativa x le gambe ma come allenamento è veramente valido.
C'è qualcuno de berghem che ci va? .

[teomat]

Non so, mi attira di più l'altra corsa che c'è domenica:

Presezzo - Almenno - Roncola e ritorno.

Fino ad Almenno corsa tutti in gruppo, poi ristoro e sulla salita vera e propria "chi più ne ha più ne corra" (così recita il volantino).
Comunque, andata quasi tutta in salita (15km), ritorno all'opposto. Possibilità per chi vuole di terminare in Roncola (15 km) e poi farsi portare giù dalla navetta.

[POD4PASSION]

Ma in totale sono 30 km?

[teomat]

Ops, non l'ho scritto...si, totale 30 km!

Volevo allegare il pdf ma l'estensione non è permessa...neanche l'estensione doc...

Ti mando il link

http://www.fodipe.it/pdf07/presezzo%20roncola.pdf

[Marchino]

...logicamente è molto impegnativa x le gambe ma come allenamento è veramente valido...

Perchè? C'è molta salita?
Mi sai dire i percorsi di quanti km sono?
Grazie

[Marchino]

Ops, non l'ho scritto...si, totale 30 km!

Volevo allegare il pdf ma l'estensione non è permessa...neanche l'estensione doc...

Davvero? Non accetta l'estensione pdf? Strano!
Hai voglia di riprovare per cortesia?

[teomat]

Ops, non l'ho scritto...si, totale 30 km!

Volevo allegare il pdf ma l'estensione non è permessa...neanche l'estensione doc...

Davvero? Non accetta l'estensione pdf? Strano!
Hai voglia di riprovare per cortesia?

Ci provo...fallito di nuovo...

[teomat]

Allora Pod? Dove ti sei diretto alla fine? Alla partenza di Presezzo non mi sembra di averti visto, quindi immagino Sotto il Monte...

Anche se Off-topic, descrivo la corsa a cui ho partecipato oggi.

La particolare non competitiva che ho fatto io si svolgeva invece con partenza di gruppo alle 8 circa, primi 7/8 km tranquilli tutti insieme fino al ristoro ad Almenno, da qui, partenza della salita, circa 7 km. Una volta arrivati in cima, ristoro e poi discesa libera: macchina o pulmino per chi voleva, strada per qualcuno, io ho fatto i primi 3/4 km su un sentiero reso un po' scivoloso dalle foglie ma molto bello e poi di nuovo sulla strada fino a tornare a Presezzo.
Circa 90/95 i partecipanti. Alla fine confezione di pandoro o panettone e maglietta per tutti, per la modica cifra di 0 (zero) € di iscrizione (io ho lasciato un'offerta ma non era richiesta). Complimenti all'Atletica Presezzo per l'organizzazione ottima e la disponibilità ad organizzare questa corsa per festeggiare la fine dell'anno.

Qui c'è una descrizione della salita.

http://www.salite.ch/roncola.asp?mappa= ... priseH=661