11/01/15 - Giro delle Cascine - Monticello B.za(LC)
Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi
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11/01/15 - Giro delle Cascine - Monticello B.za(LC)
Io mo porto avanti, così i soci tapascioni brianzoli e i neo acquisti si possono segnare la data
Link Volantino
Percorsi 7 - 14 - 21 km
Partenza libera dalle 07.30 alle 09.00
Ritrovo alla palestra delle scuole medie in via Diaz.
alcuni dettagli per prevenire le solite domande
Asfalto si , sterrato si , fango si , salite SI , discese SI , pianura ...ogni tanto tra la salita e la discesa
Questo il thread dell'anno scorso dove potete leggere qualcosa in più
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Re: 11/01/15 - Giro delle Cascine - Monticello B.za(LC)
messa in calendario! sperando di essere in italia.....
@eidos il 28 che corsa c'è?
@eidos il 28 che corsa c'è?
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Re: 11/01/15 - Giro delle Cascine - Monticello B.za(LC)
@kawker
l'atletica Presezzo organizza ormai da qualche anno questa corsa "informale" (senza nessun patrocinio quindi) come ultima sgambata dell'anno.
Anno dopo anno la partecipazione aumenta
Ci si trova al centro sportivo di Presezzo e tutti assieme si va a passo tranquillo (attorno ai 6min/km per intenderci) fino ad Almenno S. Bartolomeo in cui i volontari piazzano un ristoro. Da li comincia la salita (7 km di passione con 550 D+) fino a Roncola ed ognuno la corre come vuole (o come riesce). Giunti a Roncola (ultimo ristoro) c'è l'opzione di ritornare in macchina fino a Presezzo (ognuno però deve organizzarsi da solo) o di farla di corsa. All'arrivo ci aspetta di solito un bel panettone e/o pandoro in regalo.
Per la partecipazione l'offerta è libera.
Corsa veramente particolare.
se cerchi nel forum troverai anche traccia, dislivello e commenti degli anni passati.
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Re: 11/01/15 - Giro delle Cascine - Monticello B.za(LC)
Quasi certa la mia partecipazione anche per quest'anno, visto i lati positivi della passata edizione.
Dovrei però farne 30 e quindi devo trovare qualche soluzione tipo:
1) fare la 7+21(20 lo scorso anno) e considerare i 27km equivalenti a 30 ,visto l'impegno del percorso
2) 14+21, sicuramente troppi su quel percorso
Dovrei però farne 30 e quindi devo trovare qualche soluzione tipo:
1) fare la 7+21(20 lo scorso anno) e considerare i 27km equivalenti a 30 ,visto l'impegno del percorso
2) 14+21, sicuramente troppi su quel percorso
... i secondi persi all'inizio, sono minuti guadagnati alla fine...
39 Maratone: LMM 3h13' , World Marathon Major 5/6 next, Paris Olimpiade 2024
IM Emilia Romagna x2 - IM Zurigo - IM Hamburg 2023
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Re: 11/01/15 - Giro delle Cascine - Monticello B.za(LC)
@Stepo: dovrei venire anch'io, meteo permettendo.. dovrei farne 28 (quindi x me 7+20 sarebbe ok)soprattutto se c'è molto dislivello!
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PB 21.1k: 1h 28'28'' (Sentiero Valtellina 27.09.2015)
PB 42.2k: 3h 24'03'' (Lucca Marathon 25/10/2015)
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Re: 11/01/15 - Giro delle Cascine - Monticello B.za(LC)
Se i giorni prima non piove farete una bella corsetta....è abbastanza tosta però.
fai correre anche tu il porcellino di Running Forum, viewtopic.php?t=46765
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Re: 11/01/15 - Giro delle Cascine - Monticello B.za(LC)
ma smettila gian....al massimo c'è un pò di fango all'inizio poi è asfalto
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Re: 11/01/15 - Giro delle Cascine - Monticello B.za(LC)
@francescone, ottimo coriere insieme, ci troviamo presto così riusciamo a fare i 28, magari si aggiunge anche Runmarco che dovrà fare lunghi x Treviso
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Re: 11/01/15 - Giro delle Cascine - Monticello B.za(LC)
Perfetto così ci sfondiamo di salita!!
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