Parkrun Italia

[gian_dil]

@oscar56 mi sembrava fosse al Parco Nord, ricordo male io?

montestella, visto ora sul loro sito.... no no...molto meglio Park run

[oscar56]

Gian anche tu pacer domani?

[oscar56]

Si parte insieme e la certificazione del time la vedi sul sito nei risultati.
Questa mattina solo pioggerella alle 9. Io ho fatto da pacer ad un amico e l' ho fatto migliorare di 2'30 circa, più che sul passo sostenendolo psicologica mente. Anche questo è il bello del parkrun cari amici!

[marchito9]

complimenti oscar.....

[oscar56]

Grazie. Il parkrun unisce!

[marchito9]

si e' formato un bel gruppo

[Andybike]

Padova partita bene: si può solo crescere

[MaxF]

Complimenti a Padova, si, bell'inizio!
Oscar è un vero pacer/trainer, i suoi consigli portano sempre ottimi risultati.
Anche Marco ha fatto un ottimo lavoro.. ah Marco, mi hanno detto ieri che sei alla parkrun (da runner) nr.51, quindi bisogna festeggiare!

[gian_dil]

i festeggiamenti sono sempre ben graditi

[oscar56]

Per comandare bene la truppa il pacer deve correre più o meno a fondo lento/medio perchè è importante dare consigli e supporto psicologico.