Parkrun Italia
Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi
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Re: Parkrun Italia
Sì Max hai proprio ragione... speriamo che parkrun aiuti in questo. Non dico a cambiare mentalità ma a trovare un'alternativa tra la società e l'agonismo spinto e i 15' sul tapis roulant...
A me comunque parkrun ha cambiato sul serio. Ad esempio ringrazio ogni singolo volontario nelle gare (nei trail mi ci fermo pure) quando prima capitava che li si mandava a quel paese se non ti passavano il bicchiere in un micro secondo [emoji16][emoji16][emoji16]
A me comunque parkrun ha cambiato sul serio. Ad esempio ringrazio ogni singolo volontario nelle gare (nei trail mi ci fermo pure) quando prima capitava che li si mandava a quel paese se non ti passavano il bicchiere in un micro secondo [emoji16][emoji16][emoji16]
Il mio diario tra pesi corsa e (ogni tanto) dieta
5k 19.07 (passaggio test) 10k 38.34 (test pista 01/22)
21k 1h23.23(Roma Ostia '22)
42k 2h58.47 (Milano '22)
6h 70.4km (Grosseto '24)
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Re: Parkrun Italia
Oggi ho corso per la prima volta alla "mia" parkrun.
Molto, troppo, caldo... Una settimana fa ho donato il sangue..
Ok basta scuse, mi ha passato anche un ragazzo di 13 anni
Meglio fare il volontario
Molto, troppo, caldo... Una settimana fa ho donato il sangue..
Ok basta scuse, mi ha passato anche un ragazzo di 13 anni
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Re: Parkrun Italia
anche qui a Milano(parco nord)giornata calda,eravamo in 72.......
grazie max
grazie max
Re: Parkrun Italia
Scherzi? Quel ragazzino ha un futuro!!!shaitan ha scritto: mi ha passato anche un ragazzo di 13 anni
#spostalelefante
Mi aiuti a raccogliere fondi per l'ospedale africano per cui lavoro?
Vieni al Minitrail il 28 Ottobre e dai il tuo contributo divertendoti!!!
Ti aspetto!
Mi aiuti a raccogliere fondi per l'ospedale africano per cui lavoro?
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Re: Parkrun Italia
Ma fa basket... Uno di quelli per cui "il nostro sport è la sua punizione"
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Re: Parkrun Italia
A Padova facciamo fatica a raggiungere i 20. Ma Parkrun Farfalle è solo alla 12^ puntata, e inoltre sabato faceva decisamente caldo
Assindustria Sport Padova - SM55
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Maratona 3h34'59" 22.04.2018 Padova
Mezza maratona 1h36'30" 17.12.2017 Cittadella PD
30 km 2h29'28" 04.06.2017 Cortina-Dobbiaco
10 km 43'20" 09.09.2018 S. Giorgio d.P. PD
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Re: Parkrun Italia
Eh sì inizia a essere un caldo devastante e siamo solo all'inizio
sarebbe da valutare un inizio anticipato, visto che non in tutte le nazioni inizia alle 9... In australia alle 8 o alle 7, sud africa 8, scozia 9e30 etc
Però poi diventa difficile da raggiungere per chi si sposta con i mezi, almeno da noi a roma
sarebbe da valutare un inizio anticipato, visto che non in tutte le nazioni inizia alle 9... In australia alle 8 o alle 7, sud africa 8, scozia 9e30 etc
Però poi diventa difficile da raggiungere per chi si sposta con i mezi, almeno da noi a roma
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21k 1h23.23(Roma Ostia '22)
42k 2h58.47 (Milano '22)
6h 70.4km (Grosseto '24)
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Re: Parkrun Italia
Per Padova un consiglio. Provate a mettere in qualche albergo un manifestino vedrete che soprattutto gli inglesi verranno.
dal 2012 5K 24'48 - 10K 52'40"- Mezza 1h57'45
1986 5K 16'15-10k 34'28-Mezza 1h24'14"-30km 2h15'12 (MI-PV)
Adesso 7 al km e amen
http://www.parkrun.it/milanonord/
1986 5K 16'15-10k 34'28-Mezza 1h24'14"-30km 2h15'12 (MI-PV)
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Re: Parkrun Italia
Come avrete visto abbiamo superato di slancio i 5mila registrati a parkrun in Italia..Un piccolo passo per noi ma un grande passo per l'umanità
Milano Nord parkrun, 5km cronometrati, gratis e in compagnia, tutti i sabati alle 9. Vieni anche tu!
Www.parkrun.it
Ciao Krily, per sempre con me
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Re: Parkrun Italia
Chi ci viene a trovare a Roma troverà la torta di mele in versione gluten free stavolta (speriamo bene) ma soprattutto probabilmente verrà una coppia inglese che se hanno voglia potrebbero battere i record del percorso
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