Strarhodense - Rho (MI) - 24/09/2017

Appuntamenti e racconti dalle corse domenicali

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monzarun
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Re: Strarhodense - Rho (MI) - 24/09/2017

Messaggio da monzarun »

Si il pezzo nel bosco non fosse per le discariche abusive è il pezzo più carino
L anno scorso ho fatto tutti e 3 i percorsi come ultimo lungo da 36 pre Mara
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fai correre anche tu il porcellino :pig: di Running Forum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
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Mod_71
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Re: Strarhodense - Rho (MI) - 24/09/2017

Messaggio da Mod_71 »

Fatta tutti gli anni da quando corro. Bello il tratto nel bosco, ma il resto... ehm... Organizzata bene, ma il vero plus di questa tapasciata consiste nel ricco sacchetto enogastronomico! :wink:
PB 10K: 44'24" (CorriBicocca 2021, 24/10/2021)
PB 21K: 1:41:03 (Maratonina di Busto Arsizio, 11/11/2018)
oas
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Re: Strarhodense - Rho (MI) - 24/09/2017

Messaggio da oas »

il paesaggio dell'hinterland milanese purtroppo non offre molto di diverso... bisogna andare verso il ticino per avere qualcosa di decente.
PB (working)

1km: 4 e 03 (allenamento)
5km: 23' e 31 (gara)
10km: 47 e 26 (allenamento - agosto 2017)
12km: 58 e 05 (gara - settembre 2017)
15km: 1 ora e 13' 35'' (trezzano in corsa 21/05/17)
21km: 1 ora e 48 e 31'' (strarhodense 24/09/17)
cicciofuser
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Re: Strarhodense - Rho (MI) - 24/09/2017

Messaggio da cicciofuser »

non capisco il volantino, bisogna essere tesserati per correre anche la 11,6 ?
HOKA Arahi 6
Brooks Defyance 10
1km: 4:12 - 5km: 24:44 (08/04/2018) - 10km: 50:39 (08/04/2018) - km max: 16

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ZardoZ
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Re: Strarhodense - Rho (MI) - 24/09/2017

Messaggio da ZardoZ »

Non è obbligatorio: i non tesserati FIASP pagano €0,50 in più per l'assicurazione.


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cicciofuser
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Re: Strarhodense - Rho (MI) - 24/09/2017

Messaggio da cicciofuser »

perfetto grazie mille
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maarco72
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Re: Strarhodense - Rho (MI) - 24/09/2017

Messaggio da maarco72 »

Corsa di casa..ma non.ci sono :(
:beer: :beer: :batman:
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follisal
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Re: Strarhodense - Rho (MI) - 24/09/2017

Messaggio da follisal »

anche per me corsa di casa e come ogni anno salto :D
se partono da Lucernate il percorso sarà sicuramente diverso, credo in peggio
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Friz
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Re: Strarhodense - Rho (MI) - 24/09/2017

Messaggio da Friz »

ci sono
your worst drawdown is yet to come

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ZardoZ
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Re: Strarhodense - Rho (MI) - 24/09/2017

Messaggio da ZardoZ »

Anche io sicuramente presente, come del resto lo scorso anno. Sono curioso di questa nuova partenza da Lucernate.
Farò un lungo 5,2+11,6 km come allenamento per la Mezza.
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