15a Cammina Dalmine (BG) - 15/10/2017

[JenaPlinsky]

Segnalo questa Non competitiva CSI di Km 20 - 12 - 6. Partenza ore 07:30/09:00 c/o Scuole Einaudi in via Verdi
€. 4,50 con riconoscimento e €. 2,00 senza.

Presente con partenza da casa per un 6+6+20, lungo in vista di Verona.

[runmarco]

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[JenaPlinsky]

..ops...grazie Runmarco

[deste]

Presente pure io in preparazione di Verona. Io mi faccio 12+20

[JenaPlinsky]

@ Deste: Anche tu Verona, dai alla grande...a che passo vorresti farla?

[marco.bus]

Sapete com'è il percorso? tutto cittadino o c'è anche un po' di campagna tipo quella di Mariano?

[deste]

@JenaPlinsky: sì! E' la mia seconda maratona. A Brescia ho fatto 4:15, a Verona vorrei stare sotto le 4 ore

@marco.bus: Questa è la traccia dell'anno scorso: https://connect.garmin.com/modern/activity/1407153461

[foibar]

Fatta la lunga, modificata in meglio rispetto lo scorso anno, con tanti tratti in campagna e sterrato, bella

Certo che dopo due sett. di riposo ed ingrasso riprendere oggi è stata dura .

[JenaPlinsky]

Per me fatti i 32 come da previsione, primi molto lenti e poi via in progressione, chiuso a 5'19 di media.
Ora bisogna metterci gli altri 10 in vista di Verona.
Complimenti all'organizzazione, tutto bene...indicazioni e ristori, personale e percorso. Promossa!