3° Il Fiume e la Collina - Villa di Serio (BG) - 22/04/2018

[Fioret]

Partecipa alla gara 3° Il Fiume e la Collina http://www.calendariopodismo.it/dettagl ... cord=39346


Per che volesse fare un po di su e giu tra le colline e i vigneti della val seriana oggi mi sono allenato nei dintorni del monte di scanzo facendo parte del percorso che gia segnalato...divertente e non troppo impegnativo per chi non vuole fare tanta strada e abita in zona merita...buona serata runner

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[Omarino78]

Dovrei essere presente per il giro da 19...

[Fioret]

Forse ci sono anch'io x una questione di tempi te di dove sei omarino?

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[Omarino78]

Di Arcene, ma solitamente parto tardi... Ci piace rimanere nel letto

[Fioret]

Ah ho capit...no dopo il giro di ieri a mezzogiorno ho capito che preferisco il fresco del mattino presto [emoji16]...cmq sia buona corsa x domenica ciao

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[Fioret]

Oggi alla fine ho girato su questa e ho fatto la 16...ni mortacci loro stanno mica male quelli delle aziende vinicole eh!...ahahahahahah...bei posti che cmq gia conoscevo in parte e altri no ma che mi han fatto conoscere nuove strade x nuovi allenamenti!!...buona giornata Runner[emoji16]

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[foibar]

Ciao,
fatta la 19 e non me la ricordavo cosi duretta, specialmente la salita+scalinata al 14km
comunque bella, ben organizzata e posti fantastici

[Fioret]

La salita al monte piu la scalinata sono parti del mio allenamento quando preparo qualche salita...236 scalini ripetuti 8 volte piu due giri del monte ti posso assicurare che qualcosa fanno senza andare lontano abbiamo tutto qui[emoji16][emoji16]

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[Omarino78]

Fatta anche io la 19.
Sofferenza infinita: allergia (mi son dimenticato l'antistaminico) che mi ha reso quasi impossibile respirare, un ginocchio sifulo che ogni 3x2 mi faceva male, costringendomi a zoppicare per qualche minuto e poi ritornava tutto magicamente apposto, caldo (che soffro tantissimo), hanno crato un cocktail micidiale che mi ha fatto faticare mooooolto più del dovuto.