ma prima devi salire
Passeggiata nel Parco del Monte Barro - Galbiate (LC) - 03/06/2018
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Re: Passeggiata nel Parco del Monte Barro - Galbiate (LC) - 03/06/2018
06/10/2019 19'11" 5 km pb (10k presezzo)
01/11/2019 38'22" 10 km pb (10k sulla quisa)
07/04/2024 1h38'36" passaggio mezza Milano Marathon
07/04/2024 3h17'47 Milano Marathon
25/08/2019 8h20'00'' 50km Val Taleggio Trail
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Re: Passeggiata nel Parco del Monte Barro - Galbiate (LC) - 03/06/2018
@monzarun, sempre usato scarpe da asfalto
fai correre anche tu il porcellino di Running Forum, scopri--> qui <--come!
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Re: Passeggiata nel Parco del Monte Barro - Galbiate (LC) - 03/06/2018
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fai correre anche tu il porcellino di Running Forum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
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Re: Passeggiata nel Parco del Monte Barro - Galbiate (LC) - 03/06/2018
io usero scarpe da trail (Cascadia)
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"As we run, we become". (Amby Burfoot)
Strava: https://www.strava.com/athletes/4253099
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Re: Passeggiata nel Parco del Monte Barro - Galbiate (LC) - 03/06/2018
Anch’io fatta sempre con scarpe da strada, le Salomon speedcross le sconsiglio , visto che sono quelle che uso solitamente nelle gare di montagna.
Vedo che siamo parecchi potremmo trovarci almeno per la partenza
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mezza maratona Vigevano 1:24
Maratona Salsomaggiore 3:04
ultra , sky , trail ed ecomaratone ... una volta
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Re: Passeggiata nel Parco del Monte Barro - Galbiate (LC) - 03/06/2018
E si Mike69..bella idea
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Re: Passeggiata nel Parco del Monte Barro - Galbiate (LC) - 03/06/2018
percorso gia' segnato oggi pomeriggio ho fatto un allenamento sul barro e c'erano già i cartelli segnalatori.
anaonostante le piogge terreno piu' che discreto....però stasera nuovo temporale....solo un po di fango nel tratto culcinera pian sciresa....per il resto terreno in buone condizioni....buona corsa
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Re: Passeggiata nel Parco del Monte Barro - Galbiate (LC) - 03/06/2018
Silvio hai fatto quale?
Km e dislivello effettivo
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Re: Passeggiata nel Parco del Monte Barro - Galbiate (LC) - 03/06/2018
Che domanda . Scommetto che Silvio minimo avrà fatto il 21 e forse ci ha attaccato qualcosa
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ultra , sky , trail ed ecomaratone ... una volta
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Re: Passeggiata nel Parco del Monte Barro - Galbiate (LC) - 03/06/2018
Pota..io non lo conosco cosi bene
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