14°Marcia Donatori Aido - Caprino Bergamasco (BG) - 08/07/2018
Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi
Re: 14°Marcia Donatori Aido - Caprino Bergamasco (BG) - 08/07/2018
Con la 22km si fanno i gradini?
Re: 14°Marcia Donatori Aido - Caprino Bergamasco (BG) - 08/07/2018
La meta
06/10/2019 19'11" 5 km pb (10k presezzo)
01/11/2019 38'22" 10 km pb (10k sulla quisa)
25/11/2018 1h38'40" mezza (tapasciata)
25/08/2019 8h20'00" 50k val taleggio trail
01/11/2019 38'22" 10 km pb (10k sulla quisa)
25/11/2018 1h38'40" mezza (tapasciata)
25/08/2019 8h20'00" 50k val taleggio trail
Re: 14°Marcia Donatori Aido - Caprino Bergamasco (BG) - 08/07/2018
Mike presente per 24 e 1226 gradini, ritiro cappellino e poi magnata in agriturismo
mezza maratona Vigevano 1:24
Maratona Salsomaggiore 3:04
ultra , sky , trail ed ecomaratone ... una volta
Maratona Salsomaggiore 3:04
ultra , sky , trail ed ecomaratone ... una volta
Re: 14°Marcia Donatori Aido - Caprino Bergamasco (BG) - 08/07/2018
grazie mille eidos.....ci vediamo domani,ciao tutti
Re: 14°Marcia Donatori Aido - Caprino Bergamasco (BG) - 08/07/2018
Bellissima, uno spettacolo davvero.
Non so se ho trovato qualcuno di voi, cmq la 24 eran 23.37.
Quasi 1000 mt di dislivello.
Veramente stupenda.
Dai un'occhiata alla mia attività trail running su Garmin Connect. #beatyesterday
https://connect.garmin.com/modern/activ ... que_id=247
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Non so se ho trovato qualcuno di voi, cmq la 24 eran 23.37.
Quasi 1000 mt di dislivello.
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06/10/2019 19'11" 5 km pb (10k presezzo)
01/11/2019 38'22" 10 km pb (10k sulla quisa)
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01/11/2019 38'22" 10 km pb (10k sulla quisa)
25/11/2018 1h38'40" mezza (tapasciata)
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Re: 14°Marcia Donatori Aido - Caprino Bergamasco (BG) - 08/07/2018
complimenti alby1986.....
proprio bella,(con questa si conclude il trittico),organizzata bene,paesaggisticamente parlando e' stata proprio bella....correre nei boschi ti da' un senso di liberta'....
i gradini...pensavo peggio(l'anno scorso mi avevano sfiancato di piu')
ciao tutti....
proprio bella,(con questa si conclude il trittico),organizzata bene,paesaggisticamente parlando e' stata proprio bella....correre nei boschi ti da' un senso di liberta'....
i gradini...pensavo peggio(l'anno scorso mi avevano sfiancato di piu')
ciao tutti....
Re: 14°Marcia Donatori Aido - Caprino Bergamasco (BG) - 08/07/2018
Ottimo tempo Alby [emoji482]
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Re: 14°Marcia Donatori Aido - Caprino Bergamasco (BG) - 08/07/2018
Grazie ragazzi, mi son proprio divertito, sinceramente pensavo peggio, fisicamente ho tenuto bene, aiutato sicuramente dalla temperatura (nel bosco avevo quasi freddo).
Cmq gradini da paura, ma la salita che portava ai gradini non scherzava nemmeno lei.
Avevo la maglia gialla stabilo kalenji, partendo alle 7 c era poca gente, ripeto, non so se ho incontrato qualcuno di voi, ho fatto un paio di km al termine con un runner di bonate sopra.
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Cmq gradini da paura, ma la salita che portava ai gradini non scherzava nemmeno lei.
Avevo la maglia gialla stabilo kalenji, partendo alle 7 c era poca gente, ripeto, non so se ho incontrato qualcuno di voi, ho fatto un paio di km al termine con un runner di bonate sopra.
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06/10/2019 19'11" 5 km pb (10k presezzo)
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25/08/2019 8h20'00" 50k val taleggio trail
01/11/2019 38'22" 10 km pb (10k sulla quisa)
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25/08/2019 8h20'00" 50k val taleggio trail
Re: 14°Marcia Donatori Aido - Caprino Bergamasco (BG) - 08/07/2018
Ciao ragazzi a parte Azzone che è troppo lontano cosa ci offrono le nostre zone per domenica 15 ? Non trovo nulla
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