Marcia sull'Alpe e il San Genesio - Castello Brianza (LC) - 11/11/2018

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silvio68
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Marcia sull'Alpe e il San Genesio - Castello Brianza (LC) - 11/11/2018

Messaggio da silvio68 »

Segnalo questa bella FIASP per chi ama i percorsi collinari si svolge intorno al Monte di Brianza comunemente chiamato San Genesio località sede dell omonimo Eremo.
Percorsi da 4/8/16/23/30 partenza libera dalla ore 07:30 alle ore 09:30 dal centro sportivo di castello brianza via roma 24.
Organizzazione Polisportiva Castello di Brianza....di solito c'è il deposito borse custodito e le docce...riconoscimento 3kg di mele.
Costo del cartellino 2,50 euro senza riconoscimento 6,50 euro con...solita maggiorazione 0.50 c per i non tesserati.
Io penso di esserci e magari fare qualche deviazione per allungare un po e mettere un po di dislivello.....sono zone che conosco bene.
Comunque la 23 e la 30 hanno già un dislivello interessante....dopo giardo su strava....ciao a tucc :salut:
marchito9
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Re: Marcia sull'Alpe e il San Genesio - Castello Brianza (LC) - 11/11/2018

Messaggio da marchito9 »

grazie mille,silvio68.....presente per i 30....
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Mad Shark
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Re: Marcia sull'Alpe e il San Genesio - Castello Brianza (LC) - 11/11/2018

Messaggio da Mad Shark »

non si può mancare a questa Tapasciata !!
Chissà magari quest'anno forse forse c'è anche il sole :-# :mrgreen:

p.s. la 30km come dislivello sicuramente sopra i 800/850 D+

Next Trail:
:nonzo:
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runmarco
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Re: Marcia sull'Alpe e il San Genesio - Castello Brianza (LC) - 11/11/2018

Messaggio da runmarco »

boh.....indeciso :mrgreen: dovrei correre in piano :nonzo:
Mad, per il tempo....basta guardare i modelli :study: come dislivello 2015 860*D+ nel 2016 1100*D+ (*SV) :nonzo:
fai correre anche tu il porcellino :pig: di Running Forum, scopri--> qui <--come!
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gian_dil
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Re: Marcia sull'Alpe e il San Genesio - Castello Brianza (LC) - 11/11/2018

Messaggio da gian_dil »

nel 2016 avrai sbagliato strada...come tuo solito :culone: ](*,)
...avevo letto: "...dovrei correre piano"...ma non ci potevo credere :smoked:
fai correre anche tu il porcellino :pig: di Running Forum, www.runningforum.it/viewtopic.php?f=102&t=46765
panatone.g
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Re: Marcia sull'Alpe e il San Genesio - Castello Brianza (LC) - 11/11/2018

Messaggio da panatone.g »

Se sabato lavoro, rimando il lungo a domenica 💪
10/15 10k Montestella 43'16''
11/11 21k Garda 1h32'32''
04/16 42k Roma 3h24'46''
04/10 50km Romagna 4h26'35''
04/12 100k Seregno 9h15'22''
09/11 24h Lupatotissima pista 199,133km
05/14 Nove Colli Running 23h50'59''
09/13 e 09/16 Spartathlon
silvio68
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Re: Marcia sull'Alpe e il San Genesio - Castello Brianza (LC) - 11/11/2018

Messaggio da silvio68 »

ciao a me ha sempre dato intorno ai 1000 d+......però può essere giusto anche 850......non cè tantissima differenza...
per il meteo io l' ho quasi sempre fatta con meteo brutto......unico tratto a cui prestare attenzione è quello in discesa dopo il tratto pianeggiante post salita all EREMO.....a meno che decidano di apportare cambiamenti per la nostra sicurezza.....
vedarem :nonzo:
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almandelli
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Re: Marcia sull'Alpe e il San Genesio - Castello Brianza (LC) - 11/11/2018

Messaggio da almandelli »

E' tutto sterrato o c'è anche asfalto? se si, quanto?
Grazie! :)
La migliore preparazione per domani è fare il tuo meglio oggi (H. Jackson Brown Jr)

http://www.strava.com/athletes/4260305
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stella66
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Re: Marcia sull'Alpe e il San Genesio - Castello Brianza (LC) - 11/11/2018

Messaggio da stella66 »

Penso di esserci anch'io, gran bella tapasciata in un bel contesto. Non ricordo le percentuali di sterrato o asfalto e se non sbaglio lo scorso anno hanno aggiunto tratti di sterrato subito in partenza
Da fifona che sono il tratto in discesa da San Genesio mi piacerebbe saltarlo...
Buona giornata a tutti
silvio68
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Re: Marcia sull'Alpe e il San Genesio - Castello Brianza (LC) - 11/11/2018

Messaggio da silvio68 »

ciao @almandelli
Allora all inizio se fanno come lo scorso anno c'è un tratto "nuovo" in mezzi ai campi e boschi per non fare la strada principale.....però può essere venga tolto viste le copiose piogge di questi giorni...poi iniziano le salite che sono tutte su asfalto fino a Campsirago , da qui ultimo tratto di salita verso l Eremo prima sul sentiero nel bosco qui ci sarà fango di sicuro.....poi ultimo tratto di sterrato battuto fino all Eremo.
Tratto di falsopiano con alcuni saliscendi tra i boschi e poi si svolta a sx per cominciare la discesa all inizio tutti tra i boschi , questo è il tratto a cui prestare attenzione poi si sbuca ancora su asfalto a Colle Brianza si fa un tratto di discesa ed in corrispondenza di un tornante a sx si va dirittti per rientrare nei boshi e fare l 'ultimo tratto di discesa ma con pendenze meno accentuate....
Per le scarpe :nonzo: siamo sempre li l ideale sarebbe averne un paio da trail non estreme tipo Brooks pure grit o similari.....
Buon divertimento...se mi sono dimenticato qualche tratto ........
ciao :salut:
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