22° N' so en' zo' del'Ada - Bottanuco (BG) - 18/11/2018

Appuntamenti e racconti dalle corse domenicali

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deste
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Re: 22° N' so en' zo' del'Ada - Bottanuco (BG) - 18/11/2018

Messaggio da deste »

ferdylosroq ha scritto: 13 nov 2018, 17:55 Ciao, mi sapere dire indicativamente quanto sterrato e quanto asfalto ci sono sul percorso 20 km? Grazie.
azzarderei un 60% sterrato, 40% asfalto.

Qui puoi vedere la traccia: https://connect.garmin.com/modern/activity/1455142154
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eidos
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Re: 22° N' so en' zo' del'Ada - Bottanuco (BG) - 18/11/2018

Messaggio da eidos »

direi più 50% - 50% e tanto sterrato è su strade bianche.
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alby1986
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Re: 22° N' so en' zo' del'Ada - Bottanuco (BG) - 18/11/2018

Messaggio da alby1986 »

Eidos potresti postare la modifica per andare sino a Calusco?
06/10/2019 19'11" 5 km pb (10k presezzo)
01/11/2019 38'22" 10 km pb (10k sulla quisa)
25/11/2018 1h38'40" mezza (tapasciata)
25/08/2019 8h20'00" 50k val taleggio trail
marchito9
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Re: 22° N' so en' zo' del'Ada - Bottanuco (BG) - 18/11/2018

Messaggio da marchito9 »

domenica,dovrebbe arrivare il freddo....
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run4fun
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Re: 22° N' so en' zo' del'Ada - Bottanuco (BG) - 18/11/2018

Messaggio da run4fun »

Io vorrei fare 10+20, se non mi sveglio "tardi" ci sono
..si vive di emozioni e non di tempi, e chiudere una maratona con un sorriso è sempre una vittoria. © manuel28 - Runningforum :D

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Omarino78
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Re: 22° N' so en' zo' del'Ada - Bottanuco (BG) - 18/11/2018

Messaggio da Omarino78 »

Dovrei essere presente per la 16...
silvio68
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Re: 22° N' so en' zo' del'Ada - Bottanuco (BG) - 18/11/2018

Messaggio da silvio68 »

vorrei esserci anche io ...vediamo come va la nottata :shock: dopo una settimana di sveglia alle 04:30 , compreso oggi magari vorrei dormire un po di più!!!!vediamo noi anziani dormiamo poco :wink: vorrei fare la pazzia di fare un 20+20....dite che il secondo giro i ristori li trovo ancora????? :nonzo:
ciao
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Edo70
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Re: 22° N' so en' zo' del'Ada - Bottanuco (BG) - 18/11/2018

Messaggio da Edo70 »

Il solito esagerato 💪🏻🤣🤣. Sui ristoro non saprei... se parti prima delle 7 forse ce la fai 😱😱
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run4fun
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Re: 22° N' so en' zo' del'Ada - Bottanuco (BG) - 18/11/2018

Messaggio da run4fun »

Fatta la 10 e la 20 come programmato.
Partenza bella fresca con 2°, mi piace sempre correre qui, specialmente lungo l'Adda con i continui saliscendi.
Ho superato un sacco di gente sul sentiero, molti dei quali avevano le cuffiette e quasi si spaventavano, quindi ho sempre fatto molta attenzione e mi sono perso un po' di scorci sul fiume.
Per il resto tutto ok e docce calde.
Buona domenica a tutti!
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marchito9
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Re: 22° N' so en' zo' del'Ada - Bottanuco (BG) - 18/11/2018

Messaggio da marchito9 »

ciao tutti fatto il giro dei 6+20(alla fine un po' piu' di 27).e' sempre bello correre lungo l'adda,tutto ben organizzato e segnalato.al ristoro finale visto alby1986 e scambiato 2 chiacchiere...
cavoli ristoro finale con i ravioli in brodo(peccato che dopo le corse mangio poco)
ciao tutti alla prossima.
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