Quater Sallc coi Rane - Levate (BG) 18/11/2018

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JenaPlinsky
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Quater Sallc coi Rane - Levate (BG) 18/11/2018

Messaggio da JenaPlinsky »

Segnalo questa Non competitiva CSI di Km 20 - 13 - 6. Partenza dalle ore 07:30/08:30 c/o il Parco Comunale, Corso Europa
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md85bg
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Re: Quater Sallc coi Rane - Levate (BG) 18/11/2018

Messaggio da md85bg »

Ciao, qualcuno sa se c'è la possibilità di fare la doccia?
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Re: Quater Sallc coi Rane - Levate (BG) 18/11/2018

Messaggio da JenaPlinsky »

Ciao, qualcuno sa se c'è la possibilità di fare la doccia?
Ciao David, a memoria non mi sembra ci siano...però magari qualcuno ha informazioni migliori.
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Re: Quater Sallc coi Rane - Levate (BG) 18/11/2018

Messaggio da md85bg »

Grazie comunque, domani proverò a chiamare per sicurezza..devo fare 35km e magari farsi subito una doccia calda sarebbe meglio😉
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Re: Quater Sallc coi Rane - Levate (BG) 18/11/2018

Messaggio da JenaPlinsky »

devo fare 35km
Caspita dopo NY cosa prepari adesso? :thumleft:
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Re: Quater Sallc coi Rane - Levate (BG) 18/11/2018

Messaggio da Omarino78 »

md85bg ha scritto: 15 nov 2018, 22:10 Grazie comunque, domani proverò a chiamare per sicurezza..devo fare 35km e magari farsi subito una doccia calda sarebbe meglio😉
Ti conviene fare la 20+6+ritorno a casa
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Re: Quater Sallc coi Rane - Levate (BG) 18/11/2018

Messaggio da md85bg »

JenaPlinsky ha scritto: 16 nov 2018, 8:31
devo fare 35km
Caspita dopo NY cosa prepari adesso? :thumleft:
Faccio Reggio Emilia il 9/12 !! :mrgreen:
È che passando più di un mese tra le due faccio un ulteriore lungo di richiamo!
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Re: Quater Sallc coi Rane - Levate (BG) 18/11/2018

Messaggio da md85bg »

Chiamato proprio ora e mi hanno confermato le docce non proprio all'arrivo ma a 300/400 metri al campo
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Re: Quater Sallc coi Rane - Levate (BG) 18/11/2018

Messaggio da md85bg »

Fatta la 13+20.. alla fine totale 34 km giusti essendo entrambe leggermente più lunghe.. Buon lungo in vista di Reggio dove alla fine ho tenuto un passo di 4'18" senza esagerare ma solo per tenere gambe e testa allenate..
Percorsi belli come piacciono a me senza tanto sterrato e quasi interamente asfaltato..ben presidiato e segnalato..2 ristori sulla 13 e 3 sulla 20 più quello finale, niente di esagerato ma comunque con tutto il necessario..docce un po' scomode a 500 metri dalla partenza che più i 300 della macchina sono un po' lontane ma in compenso con acqua bella calda e spogliatoi belli caldi!
Corsa sicuramente da rifare,ottima per lunghi..
Buona domenica a tutti!!
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Re: Quater Sallc coi Rane - Levate (BG) 18/11/2018

Messaggio da JenaPlinsky »

Bella tapasciata, con l'ottima compagnia di Davide!
Partito da casa nel freddino della mattina, poi pian pianino mi sono scaldato, poi insieme al "socio" delle gare TRI abbiamo tenuto un bel ritmo, i km sono passati veloci tanto da faticare solo nell'ultima parte, anche se poi nell'ultimo km ci siamo ritrovati di nuovo abbondantemente sotto i 5'/km... :thumleft:
Buona l'organizzazione e la scelta del percorso, strade poco trafficate e ben presidiate.
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