45° Marcia nel Verde di Missaglia - Missaglia (LC) - 14/07/2019
Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi
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45° Marcia nel Verde di Missaglia - Missaglia (LC) - 14/07/2019
Luogo: Missaglia (Lc)
Giorno: Domenica
Data: 2019-07-14
Nome: 45° Marcia nel Verde di Missaglia
Km: 22 - 15 - 8
Telefoni: 366.2681852
Email: info@upmissaglia.it
Note: Ludico motoria di Km 22 - 15 - 8. Partenza ore 07:30/09:00 c/o il Palazzetto in via Guglielmo Beretta
https://www.calendariopodismo.it/dettag ... cord=48672
qualcuno conosce le zone?
Giorno: Domenica
Data: 2019-07-14
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10k 43'02" (Monza 2021) Mezza Maratona 1h32'17" (Monza 2021) Maratona 3h33'35" (Pisa 2021) 50k 5h04'51" (Castel Bolognese 2022)
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Re: 45° Marcia nel Verde di Missaglia - Missaglia (LC) - 14/07/2019
Zona molto bella tutta saliscendi , tanto verde.
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Re: 45° Marcia nel Verde di Missaglia - Missaglia (LC) - 14/07/2019
tra questa e scortarole del mazzoleni che dite?
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Re: 45° Marcia nel Verde di Missaglia - Missaglia (LC) - 14/07/2019
La zona di Missaglia la conosco bene avendo corso diverse tapasciate , l'altra zona non la conosco
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Re: 45° Marcia nel Verde di Missaglia - Missaglia (LC) - 14/07/2019
Ciao a tutti.
mi piacerebbe partecipare, sapete dirmi se si percorre più sterrato o asfalto? Ho letto anche i vecchi post ma non mi pare di aver trovato nulla.
Buone corse.
AB
mi piacerebbe partecipare, sapete dirmi se si percorre più sterrato o asfalto? Ho letto anche i vecchi post ma non mi pare di aver trovato nulla.
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Sembra sempre impossibile farcela. Finché non ce la fai.
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Re: 45° Marcia nel Verde di Missaglia - Missaglia (LC) - 14/07/2019
@monzarun
Se vuoi salite, meglio le scortarole di Mazzoleni che con i suoi 700 m sui 20 k è interessante.
E tra l’altro, puoi fare un allunghino semplice rifacendo il primo anello della corsa, arrivando 26,5 k, con 900 m D+. Missaglia è un 19 scarso con 300 m circa di D+
Se vuoi salite, meglio le scortarole di Mazzoleni che con i suoi 700 m sui 20 k è interessante.
E tra l’altro, puoi fare un allunghino semplice rifacendo il primo anello della corsa, arrivando 26,5 k, con 900 m D+. Missaglia è un 19 scarso con 300 m circa di D+
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Re: 45° Marcia nel Verde di Missaglia - Missaglia (LC) - 14/07/2019
grazie eidos, punterò su Missaglia, per far girare un po di piu le gambe
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Re: 45° Marcia nel Verde di Missaglia - Missaglia (LC) - 14/07/2019
anch'io missaglia... 300 metri d+ dovrebbero bastare
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Re: 45° Marcia nel Verde di Missaglia - Missaglia (LC) - 14/07/2019
@ab.normal62
Direi più sterrato, ma molto ben battuto, scarpe da strada.
Comunque presente
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Re: 45° Marcia nel Verde di Missaglia - Missaglia (LC) - 14/07/2019
Occhio alle scortarole perché se piove si scia, meglio scarpa da Trail xk parecchi punti sono nel sottobosco con discese in pietra
06/10/2019 19'11" 5 km pb (10k presezzo)
01/11/2019 38'22" 10 km pb (10k sulla quisa)
07/04/2024 1h38'36" passaggio mezza Milano Marathon
07/04/2024 3h17'47 Milano Marathon
25/08/2019 8h20'00'' 50km Val Taleggio Trail
01/11/2019 38'22" 10 km pb (10k sulla quisa)
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