19° Buon Anno Passeggiando Sui Colli di Bergamo - 12/01/2020
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19° Buon Anno Passeggiando Sui Colli di Bergamo - 12/01/2020
ciao tutti ,segnalo questa tapasciata domenica 12 gennaio a Bergamo in via federico Ozanam 10
distanze 7-13-20
partenza dalle 7:30
4,50 con riconoscimento(2 confezioni pasta fresca)
2,50 senza riconoscimento
aggiungere 0,50 per i non tesserti
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Re: 12/01/2020 19°Buon anno passeggiando sui colli bergamaschi
Bella corsa, l'avevo fatta l'anno scorso, aggiungendo anche un bel pezzo del giro delle scalette...probabilmente farò così anche quest'anno
Corri quando puoi, cammina quando devi, striscia se serve; ma non mollare mai.
(Dean Karnazes)
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Re: 12/01/2020 19°Buon anno passeggiando sui colli bergamaschi
Io di solito faccio il doppio giro di S.Vigilio per mettere un po’ di dislivello. Sempre bella.
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Re: 12/01/2020 19°Buon anno passeggiando sui colli bergamaschi
cavoli,non saprei se venire qua oppure monticello....
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Re: 12/01/2020 19°Buon anno passeggiando sui colli bergamaschi
Qualcuno sa se sono disponibili le docce?
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Re: 12/01/2020 19°Buon anno passeggiando sui colli bergamaschi
C'è un paio di docce "in comune". Sempre molto critico fare la doccia. A meno che tu non faccia un allungo e rientri tardissimo (per i canoni bergamaschi vuol dire verso le 10:30) e non c'è più nessuno che fa la doccia.
a domani
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Re: 12/01/2020 19°Buon anno passeggiando sui colli bergamaschi
Mike presente e forse anch'io doppio giro per fare un po di D+, io non ricordo disponibilità docce
mezza maratona Vigevano 1:24
Maratona Salsomaggiore 3:04
ultra , sky , trail ed ecomaratone ... una volta
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Re: 12/01/2020 19°Buon anno passeggiando sui colli bergamaschi
Grazie mille per le info, vorrà dire che per la doccia scappero a casa
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Re: 12/01/2020 19°Buon anno passeggiando sui colli bergamaschi
ho deciso,ci sono anche io...volevo chiedervi qual'e' il doppio giro S.Vigilio?