Swim & Run - Noli (SV) - 07/01/2017
Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi
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daniloge
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Re: Swim & Run - Noli (SV) - 07/01/2017
Se ti arrivava a Milano dove la provavi all'idroscalo?
PBs:880yd 2.24-1km 3.03-1500m 4.54-1mi 5.14-3km 10.36-5km 18.32-10km 41.03-21km 1.27.52-42km 4.24.57
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francescone
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Re: Swim & Run - Noli (SV) - 07/01/2017
Nella vasca da bagno
PB 10k: 39'44" (Parabita 22.08.2015)
PB 21.1k: 1h 28'28'' (Sentiero Valtellina 27.09.2015)
PB 42.2k: 3h 24'03'' (Lucca Marathon 25/10/2015)
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Lord_Phil
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Re: Swim & Run - Noli (SV) - 07/01/2017
E' uno spasso leggervi 
100 12”62 200 25”45 400 57”10 800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
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10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
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daniloge
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Re: Swim & Run - Noli (SV) - 07/01/2017
Sicuro non nel bidet
PBs:880yd 2.24-1km 3.03-1500m 4.54-1mi 5.14-3km 10.36-5km 18.32-10km 41.03-21km 1.27.52-42km 4.24.57
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francescone
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Re: Swim & Run - Noli (SV) - 07/01/2017
Un paio di piedi entrano.. è sempre un test..
PB 10k: 39'44" (Parabita 22.08.2015)
PB 21.1k: 1h 28'28'' (Sentiero Valtellina 27.09.2015)
PB 42.2k: 3h 24'03'' (Lucca Marathon 25/10/2015)
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Claudietta791
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Re: Swim & Run - Noli (SV) - 07/01/2017
La muta lascia i piedi liberi!
Il bidet, quindi, non è un test
Il bidet, quindi, non è un test
This girl can.
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francescone
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Re: Swim & Run - Noli (SV) - 07/01/2017
Allora Mapina hai preso una sola..se vuoi ti presto le calze di lana che usava la bonanima di mia nonna
PB 10k: 39'44" (Parabita 22.08.2015)
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daniloge
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Re: Swim & Run - Noli (SV) - 07/01/2017
Dimentichi che il bidet devi avercelo.
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Claudietta791
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Mapina
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Re: Swim & Run - Noli (SV) - 07/01/2017
domani mi recherò nell'ufficio postale ove Amazon mi ha recapitato il prezioso oggetto, e poi procederò alla PROVA IN MARE (se è una giornata come oggi. altrimenti in piscina. farò ridere, ma non mi importa, con muta cuffia e occhiali grossi nessuno mi riconoscerà. mi fingerò una turista. francese)
ps: mi ha detto mio cognato, velista, che squali ne vede sempre.
... piccoli, ha aggiunto
ps: mi ha detto mio cognato, velista, che squali ne vede sempre.
... piccoli, ha aggiunto