Swim & Run - Albisola (SV) - 12/03/2017

Tutti gli sport in cui non bisogna solo correre

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Mapina
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Re: Swim & Run - Albisola (SV) - 12/03/2017

Messaggio da Mapina » 11 gen 2017, 17:01

dai Cris, bando agli indugi! getta il cuore oltre l'ostacolo!
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aiace.ct
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Re: Swim & Run - Albisola (SV) - 12/03/2017

Messaggio da aiace.ct » 15 gen 2017, 19:49

Non mi scrive nessuno in merito alla gara....nel mentre domani proverò l accoppiata nuoto in piscina e corsa dopo....il tempo di cambiarsi saltando volontariamente la doccia e buttandosi in 8/9 km (spero!!!!) di corsa a -2!
Ci aggiorniamo
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Re: Swim & Run - Albisola (SV) - 12/03/2017

Messaggio da Mapina » 16 gen 2017, 10:27

a me han risposto, non ci si può ancora iscrivere, mi faranno sapere quando sarà possibile farlo.
io anche vorrei provare l'accoppiata nuoto+corsa, prima o poi (magari attendendo, non dico tanto, ma un +5/6!)
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Re: Swim & Run - Albisola (SV) - 12/03/2017

Messaggio da aiace.ct » 16 gen 2017, 12:39

È andata bene.100 vasche corte in 50' (2500 mt) cambio(sta parte di sicuro da migliorare....avevo calze e maglia rigirate...)e poi 7 km circa sotto i 5' ....la pancia scombussolata dal cambio di temoeratura credo.....
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Re: Swim & Run - Albisola (SV) - 12/03/2017

Messaggio da Mapina » 17 gen 2017, 8:00

iscrizioni aperte: http://www.triathlonsavona.it

... questa volta si tratta di ben 750 m di nuoto e di 5 km di corsa (anche se a Noli non erano affatto 600 m di nuoto, ormai lo do per certo)

accorrete numerosi!!!
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Re: Swim & Run - Albisola (SV) - 12/03/2017

Messaggio da aiace.ct » 17 gen 2017, 19:16

Grande.
Devo schivare una missione e aprire il concilio vaticano e contattare i sindacati per spostarci a Savona in quel weekend....stasera apriamo il concilio
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Re: Swim & Run - Albisola (SV) - 12/03/2017

Messaggio da aiace.ct » 25 gen 2017, 15:17

Nada.non si riesce.
Continuo il binomio swim run e basta così.si fa si disfa.
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Re: Swim & Run - Albisola (SV) - 12/03/2017

Messaggio da Mapina » 27 gen 2017, 11:33

aiace, quindi niente? sicuro sicuro? certo al 1000 per 100?
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Re: Swim & Run - Albisola (SV) - 12/03/2017

Messaggio da sciacca75 » 4 mar 2017, 8:21

Allora chi ci sarà di voi ad Albisola?.Io purtroppo non potrò stracciare nuovamente Danilo [emoji30] fermo ai box per un mesetto

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espresso832
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Re: Swim & Run - Albisola (SV) - 12/03/2017

Messaggio da espresso832 » 4 mar 2017, 10:18

Che succede Sciacca?

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"Corro perché, in quel momento, i miei demoni ed io definiamo il nostro futuro insieme..."
Ah, mi chiamo Cristian...
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