Riguardo i 21 km

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castoro

Re: Riguardo i 21 km

Messaggio da castoro »

Fabrizio15373 ha scritto:Uffa, ma io li faccio in un ora e 45... :emb:

guarda che fare una mezza alla media di 5'00" al km non è per niente da buttare via
:wink:
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ingpeo
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Re: Riguardo i 21 km

Messaggio da ingpeo »

Già, io me li sogno ancora i 5'/km per un'intera mezza maratona!
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leonardhomer
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Re: Riguardo i 21 km

Messaggio da leonardhomer »

ingpeo ha scritto:Già, io me li sogno ancora i 5'/km per un'intera mezza maratona!

Come darti torto!
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MARCO 'The Runner'
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Re: Riguardo i 21 km

Messaggio da MARCO 'The Runner' »

Oscar78 ha scritto:
Fabrizio15373 ha scritto:Che media oraria si tiene?
:nonzo: ....Devi stare assolutamente sotto i 4'20"/km perchè solitamente da dietro arrivano degli energumeni motorizzati muniti di forconi ingaggiati dall'organizzazione per velocizzare la gara. :wink: :smoked: :smoked: :smoked:
E io usero' tattiche subdole: me la faro' sotto di brutto, cosi' li costringo a fermarsi a pulire. E finiro' la mezza senza problemi. :mrgreen: :thumleft:
IL CAPITANO SCATENATO CORRE OGNI GIORNO E SI LEVA IL MEDICO DI TORNO ! CIAO SUPER PAOLO !

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