RIPETUTE

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corri
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Re: RIPETUTE

Messaggio da corri »

Le mie prime ripetute.....
Potevate dirlo ragazzi ......... toste mica da ridere....almeno per me

dovevo farne 6 ,ma ho optato per 4 ,anche se alla seconda mi sono detta ma chi me lo fa fare.. :(
ma io non mollo :rambo:
i primi 500 veloci a 2.43 recupero 3.12
2.50 recupero 3.15
2.41 recupero 3.20 ( avevo bisogno di ossigeno)
2.44 recupero 3.12

Io non so se vanno bene , ma tutto sommato mi sono divertita.....
:D
Se lo sogni , lo puoi fare
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SilviaJ
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Re: RIPETUTE

Messaggio da SilviaJ »

lascio le valutazioni tecniche a chi se ne intende, ma secondo me come prima sessione di ripetute è andata bene, brava! :wink:

poi ti sei divertita, il che è un valore aggiunto :D
corri ha scritto:Le mie prime ripetute.....
Potevate dirlo ragazzi ......... toste mica da ridere....almeno per me

dovevo farne 6 ,ma ho optato per 4 ,anche se alla seconda mi sono detta ma chi me lo fa fare.. :(
ma io non mollo :rambo:
i primi 500 veloci a 2.43 recupero 3.12
2.50 recupero 3.15
2.41 recupero 3.20 ( avevo bisogno di ossigeno)
2.44 recupero 3.12

Io non so se vanno bene , ma tutto sommato mi sono divertita..... :D
...se ti chiedono di vivere strisciando tu alzati e muori

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Oscar78
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Re: RIPETUTE

Messaggio da Oscar78 »

[quote="corri"]Le mie prime ripetute.....
Potevate dirlo ragazzi ......... toste mica da ridere....almeno per me
[quote]
Trasnquilla: sono toste per tutti! :smoked: Si tratta solo di prenderci le misure, vedrai che già alla prossima uscita le completerai più in freschezza (o meno devastata, dipende dai punti di vista :smoked: )
"Quel senso di libertà e leggerezza che provo quando percorro i miei sentieri,
quel perdermi nei miei pensieri e nei miei sogni,
quella stanchezza fisica che prevale su tutto, che ti svuota....e allora sei pronta ad accogliere"
Cecilia Mora

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