RIPETUTE

[corri]

Le mie prime ripetute.....
Potevate dirlo ragazzi ......... toste mica da ridere....almeno per me

dovevo farne 6 ,ma ho optato per 4 ,anche se alla seconda mi sono detta ma chi me lo fa fare..
ma io non mollo
i primi 500 veloci a 2.43 recupero 3.12
2.50 recupero 3.15
2.41 recupero 3.20 ( avevo bisogno di ossigeno)
2.44 recupero 3.12

Io non so se vanno bene , ma tutto sommato mi sono divertita.....

[SilviaJ]

lascio le valutazioni tecniche a chi se ne intende, ma secondo me come prima sessione di ripetute è andata bene, brava!

poi ti sei divertita, il che è un valore aggiunto

Le mie prime ripetute.....
Potevate dirlo ragazzi ......... toste mica da ridere....almeno per me

dovevo farne 6 ,ma ho optato per 4 ,anche se alla seconda mi sono detta ma chi me lo fa fare..
ma io non mollo
i primi 500 veloci a 2.43 recupero 3.12
2.50 recupero 3.15
2.41 recupero 3.20 ( avevo bisogno di ossigeno)
2.44 recupero 3.12

Io non so se vanno bene , ma tutto sommato mi sono divertita.....

[Oscar78]

[quote="corri"]Le mie prime ripetute.....
Potevate dirlo ragazzi ......... toste mica da ridere....almeno per me
[quote]
Trasnquilla: sono toste per tutti! Si tratta solo di prenderci le misure, vedrai che già alla prossima uscita le completerai più in freschezza (o meno devastata, dipende dai punti di vista )