Ciao a tutti! Spero non sia già stata fatta la domanda, in caso scusate!
Ho visto che sul garmin connect ci sono diversi piani di allenamento per 10K, mezza etc. Suddivisi per "intensità" e preparazione dell'atleta.
Sembrano fatti bene, però non capisco quale sarà il tempo previsto di arrivo seguendo il primo piano, rispetto al secondo o al terzo.
Voi avete qualche informazione su questo?
la mia ultima mezza l'ho chiusa in 1h57m24s e la prossima vorrei correrla in massimo 1h49m59s
Grazie a tutti e ciao!
Piano allenamento mezza - garmin connect
Moderatori: franchino, fujiko, gambacorta, filattiera
Re: Piano allenamento mezza - garmin connect
Ti ho spostato il messaggio precedente nella sottosezione giusta http://www.runningforum.it/viewtopic.php?f=83&t=47538, qui chiudo
RUNNINGFORUM VIVE GRAZIE A TE! Fai correre anche tu il maialino, scopri qui come: viewtopic.php?t=46765!
www.strava.com/athletes/franco_chiera
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