prima mezza: programma conservativo? 3

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DanieleQ

Re: prima mezza: programma conservativo? 3

Messaggio da DanieleQ »

Fatto tutto ieri sera! Con blogger ci metti veramente poco..senno nn l'avrei fatto! Però è comodo perché cosi scrivo da cell con salvataggio delle bozze e posso anche mettere foto...

Era da un po che mi frullava l'idea.. dopo aver letto i racconti del el_gae e del rigodanza. Se avete occasione ve li consiglio. Meravigliosi quelli de el_gae!!


DanieleQ (Il Cimbro)
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ellepi
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Re: prima mezza: programma conservativo? 3

Messaggio da ellepi »

Buongiorno a tutti.
Continua il mio rimandare una ripartenza decente degli allenamenti. Purtroppo questo si sta rivelando un periodo particolare sia per il lavoro che a casa.
Comunque, giusto per non saper leggere né scrivere, forse domenica prossima mi faccio il trail del patriarca con preparazione pari a 0 ed ultima salita fatta ad inizio gennaio. Devo solo valutare se ci saranno gare di atletica dei ragazzi da accompagnare...
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Re: prima mezza: programma conservativo? 3

Messaggio da Chry74 »

Fai qualche giro intorno alla caserma a volte?
Qualche giorno fa ci sono passato a fianco, suonando ad uno che correva con il berretto nero e la giacca fluorescente gialla :mrgreen:
3 km. 14'40"(16/08/15)
5 km. 23'57"(20/05/17)
10km. 49'27" (05/07/17) Dolo
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42km 4h12'15" (25/03/18) Treviso
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Re: prima mezza: programma conservativo? 3

Messaggio da ellepi »

Ci riesco fare volte. Purtroppo sono in una postazione lavorativa isolata e, se non viene qualcuno a darmi il cambio appositamente, non posso muovermi.
Comunque non ho berretti neri né giacche gialle.
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Re: prima mezza: programma conservativo? 3

Messaggio da SuperMatrix »

Luca.... se ti può interessare..

Immagine

Chiaramente esteso a tutti :wink: :wink:
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Re: prima mezza: programma conservativo? 3

Messaggio da ellepi »

Ciao Denis come va?
Grazie per la proposta ma sabato sarò in turno.
E già che ci siamo, sono usciti anche gli orari della gara di domenica dei ragazzi che alleno. Ritrovo ore 8:45.
Ovviamente la partenza del trail del patriarca sarebbe stata alle 8:30.... :ncomment:
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Re: prima mezza: programma conservativo? 3

Messaggio da SuperMatrix »

Io ...sempre fermo o quasi Luca... sabato scorso sono andato a provare le bici all'evento dello Sportler a Silea... Correre con bici da 7.000€ fa un certo che :pale: :pale:
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Re: prima mezza: programma conservativo? 3

Messaggio da migliocri »

wow!! che bici erano? io fossi in te l'avrei già presa da un pezzo una bici matrix... ti diverti quanto con la corsa, forse di più...
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Re: prima mezza: programma conservativo? 3

Messaggio da SuperMatrix »

Su Garmin ho scritto i modelli miglio ^_^ (non me li ricordo ora :D )
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Re: prima mezza: programma conservativo? 3

Messaggio da ellepi »

Buona Pasqua a tutti gli ex conservativi!
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