prima mezza: programma conservativo? 3

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SuperMatrix
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Re: prima mezza: programma conservativo? 3

Messaggio da SuperMatrix »

hai ragione Cimbro... ma mi sento come una tigre in gabbia ^_°
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ellepi
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Re: prima mezza: programma conservativo? 3

Messaggio da ellepi »

Più ottimista di me? Mi dono iscritto al CT nonostante sia fermo da un bel po' di tempo :mrgreen:
Ripartiamo da 0!
10Km - 50:49 (VE10KM 25/10/15)
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42,195 - 4:57:48 (Roma - 10/04/2016)
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migliocri
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Re: prima mezza: programma conservativo? 3

Messaggio da migliocri »

migliocri ha scritto:
Obiettivi del 2017, in primis non metto i tempi, quelli per me son sempre stati una conseguenza, mai un'ossessione. Ma mi piacerebbe fare cose nuove...
Uno sprint e un trail vengono al primo posto... e poi, perchè no, un 45' sui 10km e magari un sub 100' in mezza... fattibile? chi lo sa...

sempre per parlare di numeri, mi piacerebbe usare più la bici e nuotare di più... per il 2017, mi piacerebbe fare almeno 1500 di corsa... 2000 di bici e un 100 di nuoto... fattibile?? chi lo sa... sta di fatto che l'anno lo devo ancora iniziare :mrgreen:
Buongiorno e buon anno armata!! e' ora ti tirare le somme e vedere buoni propositi. Spulciando nei topic vecchi è uscito questo... che dire, nbon tutto è andato come doveva :mrgreen: :mrgreen:

fatti i PB, dai 5km alla mezza... niente sprint, purtroppo per me il nuoto resta una bestia nera, mesi di levatacce, corsi... ma niente, imparare a nuotare a 40 anni è una sfida ambiziosa... ci ho mollato a luglio, non ne valeva più la pena e mi ero stufato, già mi fa schifo, se poi ci aggiungo che mi è passata la voglia... insomma... capitolo da rimandare, vediamo a quando.

Ultimi mesi di pigrizia e il fatto di aver puntato quasi solo al triathlon, mi hanno fatto abbassare le media, comunque sono 1330 km di corsa... 1920km di bici e 70km di nuoto... insomma, scarseggiamo ovunque :mrgreen: :mrgreen:

fatti i trail, al momento 3... mi accorgo di essere scandaloso, la mancanza di allenamenti, sia su strada che in collina si fanno sentire, quest'anno devo migliorare in questo.

Obiettivi 2018. A dire il vero, non ne ho su asfalto, nel senso che farò si qualche garetta, ma di certo difficilmente farò preparazioni da PB... Vorrei fare gare in bici, magari iniziare dalla granfondo di ferrara a Marzo e in primis un trail vero, cioè superiore ai 40km, anche qui vediamo. Sarà un anno abbastanza impegnativo a livello famigliare, quindi spero di riuscire a mantenermi su volumi decenti, circa 1500km di corsa e 2000 di bici per me potrebbero bastare...

Poi ovviamente chi vivrà vedrà...
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lukigno
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Re: prima mezza: programma conservativo? 3

Messaggio da lukigno »

Ciao ragazzi!
Si lo so non ho più scritto ma con qualcuno mi sono incontrato dal vivo...la corsa procede e anche se queste feste mi hanno appesantito non poco da martedì si comincia la preparazione della prima Maratona....
non sarò al livello del Cimbro che stanotte non mi ha fatto dormire....DANIELEEEEEE ma quanti caXXo di km hai fatto sto anno? IMPRESSIONANTE!!! COMPLIMENTI!!!

Conto di scrivere ogni tanto...
CIAO
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lukigno
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Re: prima mezza: programma conservativo? 3

Messaggio da lukigno »

PS l'immagine del profilo è sempre attuale...a maggio si raddoppia la prole!!! ;)
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migliocri
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Re: prima mezza: programma conservativo? 3

Messaggio da migliocri »

Grandissimo Lukigno!!!! Abbiamo iniziato parecchi mesi fa questa avventura!!
Mi sembra giusto comunque... si raddoppia la prole e si punta alla maratona... Ho saputo che eri alla ville e castelli, c'ero anch'io ma l'ho saputo troppo tardi. Resta in contatto stavolta eh?

Il 14 forse ci si trova per un giro sui colli, ovviamente non diciamo nulla al Cimbro... se ti va fai un fischio :wink:

Bentornato
DanieleQ

Re: prima mezza: programma conservativo? 3

Messaggio da DanieleQ »

Ciao @Lukigno,
Quale sarà la tua prima maratona? Anche io quest'anno aumento la prole, da 2 a 3!fine giugno per noi.
Saluti
IlCimbro
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lukigno
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Re: prima mezza: programma conservativo? 3

Messaggio da lukigno »

Miglio io ti ho visto prima della partenza...svetti su tutti ;)!

La prima ho deciso che sarà Padova, comoda e con strade a me conosciute!

Noi data presunta 13 maggio!!!!
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Chry74
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Re: prima mezza: programma conservativo? 3

Messaggio da Chry74 »

Complimenti Lukigno per il "raddoppio " :D e contento di aver condiviso qualche km con te alle Ville. Fai la prima maratona a Padova, bisognerebbe andare verso Ferrara a prendere il Miglio, altrimenti non c'è speranza ](*,)
Beh, ho letto i numeri del Cimbro, impressionanti! Quantità, qualità e dislivello, non c'è che dire...qui di conservativo non c'è niente :hail:
Io invece ho cominciato a gareggiare da settembre, ma un po' di strada l'ho fatta anch'io, 2 mezze, una 30km, 2 maratone e due trail sui 20km, chiudo con circa 2300km :-"
Buoni propositi per il 2018?
Trail, ecomaratona e ultratrail...schiena permettendo naturalmente [-o< con l'obbiettivo finale della TDH :rambo: (al solo pensiero di nominarla rebbrividisco :afraid:).
3 km. 14'40"(16/08/15)
5 km. 23'57"(20/05/17)
10km. 49'27" (05/07/17) Dolo
21km 1h47'15" (17/12/17) Cittadella
42km 4h12'15" (25/03/18) Treviso
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Manu_79
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Re: prima mezza: programma conservativo? 3

Messaggio da Manu_79 »

cucù!

Buongiorno Armata! :mrgreen:
Ogni tanto ritornano...meno male ci sentiamo sempre su strava! quindi bene o male siamo aggiornati. Scrivo qui solo per chiedervi una cosa... siccome il maratoneta mi ha regalato il forerunner 235 :smoked: abbiamo per caso un gruppo su Garmin? se si mi dite qual è che mi iscrivo? :salut:
Buone corse 2018 a tutti!!! :rambo:
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