Scusa, ma a cosa e a chi ti riferisci Dimitri ?
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Ecco, Franchino l'ha detta più esplicita [emoji481]
Allentamento per migliorare il PB di una ragazza
Moderatori: franchino, fujiko, gambacorta, filattiera
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- Guru
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Re: Allentamento per migliorare il PB di una ragazza
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- Mezzofondista
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Re: Allentamento per migliorare il PB di una ragazza
alla fine nulla
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Re: Allentamento per migliorare il PB di una ragazza
Aveva risposto ma alla fine ha preferito cancellare il post
fai correre anche tu il porcellino di Running Forum, scopri--> qui <--come!
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Re: Allentamento per migliorare il PB di una ragazza
no vabè dai, rispondete all'autore del topic
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Re: Allentamento per migliorare il PB di una ragazza
io ho tempi simili alla ragazza, dopo aver fatto un allenamento che mi ha portato ai 21....adesso non so come andare avanti. come devo gestire gli allenamenti (4) dopo che sono arrivato ai 21 (1.41.05) sapendo che un paio di minuti verso il basso li ho sicuramente?