Anch'io da poco ho iniziato a correre un po' più seriamente costantemente 3 volte a settimana. E i risultati in effetti si vedono. Chiaramente sempre nel mio umile contesto di iper tapascione
Consiglio tabella 21k
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Jerry43
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Re: Consiglio tabella 21k
bel tempo sailman! ottimi risultati.
Anch'io da poco ho iniziato a correre un po' più seriamente costantemente 3 volte a settimana. E i risultati in effetti si vedono. Chiaramente sempre nel mio umile contesto di iper tapascione
Anch'io da poco ho iniziato a correre un po' più seriamente costantemente 3 volte a settimana. E i risultati in effetti si vedono. Chiaramente sempre nel mio umile contesto di iper tapascione
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sailman
Re: Consiglio tabella 21k
Iper tapascione con 1:47 nella mezza???????Jerry43 ha scritto:bel tempo sailman! ottimi risultati.
Anch'io da poco ho iniziato a correre un po' più seriamente costantemente 3 volte a settimana. E i risultati in effetti si vedono. Chiaramente sempre nel mio umile contesto di iper tapascione
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Jerry43
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Re: Consiglio tabella 21k
guarda sail ti posso garantire che puoi fare di molto meglio se vuoi basta solo allenarsi costantemente 