Mezza e programma My Asics

Esperienze, discussioni, consigli per abbattere i nostri limiti sui 21.097 m

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teomat
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Re: Mezza e programma My Asics

Messaggio da teomat »

mauri1965 ha scritto:
teomat ha scritto: Un piccolo appunto, ma se bisogna aver percorso la distanza un paio di volte, per preparare una 100km o l'UTMB?!?!?! :nonzo: :mrgreen: :smoked:

He he he ma quelle non sono corse......

per fare quelle cose bisogna essere pazzerelli audaci, quindi un audace non stà mica a pensare che tempo farà, quale ritmo dovrà tenere, corre e basta.... :smoked:


Aggiungo un consiglio, non ti stancare troppo (non te matteo... :mrgreen:), corro normalmente le mezze con 30 km alla settimana di allenamento, sono dell'idea che se il fisico non è abituato da tempo, i troppi km settimanali, portano stanchezza e infortuni :wink:
Non parlarmi di stanchezza che sta settimana mi trascino in giro ](*,) , e domenica ho le Grigne (e quella dopo le PdP) :afraid:

Tornando IN-topic, Mauri si è dimenticato che oltre a correre i 30 km, va in bicicletta, nuota, scia...
Non occorre guardare per vedere lontano.

Reivindico absolutamente el derecho al vagabundeo, a la aventura, a la utopìa y al romanticismo...
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jean
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Re: Mezza e programma My Asics

Messaggio da jean »

teomat ha scritto:
mauri1965 ha scritto: Non parlarmi di stanchezza che sta settimana mi trascino in giro ](*,) , e domenica ho le Grigne (e quella dopo le PdP) :afraid:

Tornando IN-topic, Mauri si è dimenticato che oltre a correre i 30 km, va in bicicletta, nuota, scia...
E ognitanto,quando si ricorda....fa lavorare i suoi adepti..... :hail: :hail: :nonno: :nonno: :bastone:
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per poter arrivare.....è necessario partire....
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mauri1965
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Re: Mezza e programma My Asics

Messaggio da mauri1965 »

teomat ha scritto: Tornando IN-topic, Mauri si è dimenticato che oltre a correre i 30 km, va in bicicletta, nuota, scia...

Per essere sinceri, da un anno a questa parte stò correndo un po' di più, però non sono praticamente andato in bici da corsa e mi manca da morire, ma non si può fare tutto... :(

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