tricipite FEMORALE?!Riccardino ha scritto:Un saluto a tutti,
il tricipite femorale
Grazie!!
Elasticità muscolare e tendine d'achille
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phyldis
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Re: Elasticità muscolare e tendine d'achille
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alexga82
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Re: Elasticità muscolare e tendine d'achille
Ciao Maurotv,
anche io sto iniziando un percorso per migliorare la mia tecnica di corsa ed effettivamente ho incontrato i medesimi ostacoli degli altri.
Purtroppo mi sono da poco trasferito dalla mia città natale a Monza e non conosco degli allenatori fidati a cui affidarmi per migliorare la tecnica.
Potresti spedire anche a me qualche riferimento che mi permetta di capire meglio quali esercizi effettuare per rendere la mia muscolatura più elastica e pronta per correre di avampiede?
Grazie!!!!!!
Alessandro
anche io sto iniziando un percorso per migliorare la mia tecnica di corsa ed effettivamente ho incontrato i medesimi ostacoli degli altri.
Purtroppo mi sono da poco trasferito dalla mia città natale a Monza e non conosco degli allenatori fidati a cui affidarmi per migliorare la tecnica.
Potresti spedire anche a me qualche riferimento che mi permetta di capire meglio quali esercizi effettuare per rendere la mia muscolatura più elastica e pronta per correre di avampiede?
Grazie!!!!!!
Alessandro