Come si corre?
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Come si corre?
Può sembrare una domanda stupida, qui ovviamente tutti praticano tecniche avanzate, ho provato a cercare qui e li ma io da "fesso" vi chiedo: come si corre? Come bisogna poggiare il piede a terra? La respirazione la posso lasciar andare come viene viene oppure bisogna forzarla e controllarla? Le braccia cosa devono fare? Schiena dritta o curvata in avanti? Insomma......... come si corre?
Re: Come si corre?
Inizia da qui e relativi link citati:
viewtopic.php?f=1&t=43223
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#8020endurance - #team8020 - Il mio diario: viewtopic.php?t=46915
- elisa udine
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Re: Come si corre?
ciao ci sono già varie discussioni aperte sull'argomento. .... qui chiudo!
21km: 1h36'33" 2020
42km: 3h24'02" Cividale 2019
6h: 70,3km Biella 2021
75km: 7h21'20" Ob Mrzli Reki 2019
100km: 9h18'51" Imola 2021
viewtopic.php?t=40338
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