Come si corre?

Discussioni sui vari tipi di appoggio e stile di corsa

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CIPOSAN
Novellino
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Iscritto il: 6 ott 2016, 14:54

Come si corre?

Messaggio da CIPOSAN »

Può sembrare una domanda stupida, qui ovviamente tutti praticano tecniche avanzate, ho provato a cercare qui e li ma io da "fesso" vi chiedo: come si corre? Come bisogna poggiare il piede a terra? La respirazione la posso lasciar andare come viene viene oppure bisogna forzarla e controllarla? Le braccia cosa devono fare? Schiena dritta o curvata in avanti? Insomma......... come si corre? :albino:
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d1ego
Moderatore
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Iscritto il: 3 giu 2016, 4:40
Località: Kindsbach

Re: Come si corre?

Messaggio da d1ego »

Inizia da qui e relativi link citati:
viewtopic.php?f=1&t=43223
#8020endurance - #team8020 - Il mio diario: viewtopic.php?t=46915
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elisa udine
Guru
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Iscritto il: 24 ago 2014, 22:26

Re: Come si corre?

Messaggio da elisa udine »

ciao ci sono già varie discussioni aperte sull'argomento. .... qui chiudo!
21km: 1h36'33" 2020
42km: 3h24'02" Cividale 2019
6h: 70,3km Biella 2021
75km: 7h21'20" Ob Mrzli Reki 2019
100km: 9h18'51" Imola 2021
viewtopic.php?t=40338 :flower:
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