Appoggio di punta

Discussioni sui vari tipi di appoggio e stile di corsa

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Grahf
Novellino
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Iscritto il: 17 dic 2015, 10:15

Appoggio di punta

Messaggio da Grahf »

Buongiorno a tutti, avrei bisogno di un consiglio: ho un appoggio neutrale, i miei piedi sono molto dritti quando corro, e lo dimostra anche la suola delle mie scarpe... appoggio però il peso molto in avanti, sulle punte, anche quando cammino. Ora leggendovi sul forum ho capito che non è necessariamente un difetto, vorrei capire però che tipo di scarpe mi conviene comprare: con un drop basso o alto? Cosa me ne faccio di quel "tacco" se non anticipo l'appoggio con il tacco? O in realtà il tacco mi aiuta ad appoggiare tutto il piede e ad affaticare meno l'avampiede? Grazie!
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tomaszrunning
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Iscritto il: 25 apr 2013, 19:50
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Re: Appoggio di punta

Messaggio da tomaszrunning »

Hai giá letto questo thread? https://runningforum.it/viewtopic.php?f ... it=Rullata
ti potrebbe essere d'aiuto...
Anche quello
https://runningforum.it/viewtopic.php?f ... start=3090
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