Pronatore

Discussioni sui vari tipi di appoggio e stile di corsa

Moderatore: F-lu

gemano
Maratoneta
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Iscritto il: 26 ago 2015, 11:59

Pronatore

Messaggio da gemano »

Scusate ripropongo anche qui sperando di non violare qualche regola(non mi pare ma.nel caso chiedo ai.mod di chiudere e perdonarmi).
Utilizzo a4 o comunque scarpe con supporto ma, vedendo il consumo delle attuali kayano (550/600 km) che uso principalmente per i lenti non vorrei che col tempo abbia modificato un po' il modo di correre e.che.troppa correzione mi porti a correre troppo di esterno.
Di fatto io mi accorgo di avere un po' i piedi piatti e di correre molto "in alto"

Sulle supernova st che.alterno per corsette più allegre il consumo lo trovo solo sotto il pollicione però magari perché spingo di più.

Vorrei un parere dai più esperti
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P.b. 5km 20.47 (09/09/2017 Legnano night run)
10km 43.08 (31/08/2020 allenamento... in questo pazzo 2020 )
mezza 1.42.45 (15/04/2018 lago maggiore half marathon )
30 km 2.44.01 (16/09/2018 30km Monza)
42.195 km 3.53.00 (14/10/2018 Parma marathon)
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elisa udine
Guru
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Iscritto il: 24 ago 2014, 22:26

Re: Pronatore

Messaggio da elisa udine »

Qui chiudo, già postato nella sezione "scarpe" :salut:
21km: 1h36'33" Maratonina dell'Isonzo 26/01/20
42km: 3h24'02" Unesco Cities Marathon 31/03/19
6h: 63km Buttrio 16/06/19
75km: 7h21'20" Ob Mrzli Reki 14/12/19
http://www.runningforum.it/viewtopic.php?f=16&t=40338 :flower:

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