[DISCUSSIONE UFFICIALE] Vesciche

Discussioni e domande sugli infortuni e sui metodi per superarli

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EvaK
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Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Vesciche

Messaggio da EvaK »

Non toglierei il compeed, se non sbaglio sono fatti x essere usati come seconda pelle per più giorni. E meno male visto quanto costano!

Domenica a causa di calze non buone anche a me si son fatte vesciche, piccoline sulle punte delle dita e una grossa sull! alluce.
Ho disinfettato un ago e bucato. Fatto uscire bene il liquido, disinfettato. Si è formata subito pelle sana e resistente, non ho dovuto mettere nessun cerotto o nastro. Il guaio è se si rompono da sole.
1500 m 5' 16'' - 22.06.2017 5000 m 19:20.67 Trento 18.07.2017
21km 1:26:48 Cangrande Half Marathon 19.11.2017
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andreamuttley
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Dolore e vesciche ai piedi dopo il 35esimo km

Messaggio da andreamuttley »

Ciao a tutti,
ieri ho corso la mia prima Maratona, a Firenze.
Mi sono divertito tantissimo ma tra il 35esimo ed il 40esimo km ho sofferto ed avevo dolore alla pianta anteriore dei piedi e mi sono spuntate delle vesciche.
Nei lunghi di preparazione non ho mai sofferto di questo dolore ma ieri il dolore è stato notevole da costringermi a tratti a camminare.
Qualcuno di voi ha avuto questo tipo di problemi?
Come potrei risolverlo?
"Mamma diceva sempre: la vita è come una scatola di cioccolatini, non sai mai quello che ti capita."
5 km 24:31 (06/06/2019)
10 km 49:37 (12/12/2019)
Mezza maratona 1:58:30 (30/09/2019)
Maratona 4:53:52 (24/11/2019)
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dragonady
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Re: Dolore e vesciche ai piedi dopo il 35esimo km

Messaggio da dragonady »

Ciao Andrea, innanzitutto complimenti per la tua maratona, l'hai corsa con il giusto spirito divertendoti! Come ti ho anche scritto nella stanza di Firenze Marathon, anche io ho sofferto diverse volte per vesciche. Una soluzione potrebbe essere di mettere della crema sui piedi prima di partire, io uso la Fissan ma va bene anche la vaselina, con me sta funzionando.
Bravissimo ancora!
"...Se saprai confrontarti con Trionfo e Rovina
E trattare allo stesso modo questi due impostori..."
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andreamuttley
Novellino
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Re: Dolore e vesciche ai piedi dopo il 35esimo km

Messaggio da andreamuttley »

Grazie, proverò con la Fissan.
Altra cosa che farò sarà la sostituzione delle calze che utilizzo abitualmente (uso quelle di decathlon e mi trovo benissimo, solo che sono datate) e proverò a stringere ulteriormente i lacci nella parte anteriore del piede: sicuramente le vesciche sono state causate dallo sfregamento.
"Mamma diceva sempre: la vita è come una scatola di cioccolatini, non sai mai quello che ti capita."
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