[DISCUSSIONE UFFICIALE] Pubalgia

[iTiz72]

Masafi07 no prima non li facevo, però sai il nostro corpo purtroppo non reagisce alla stessa maniera per tutti...

[rourke73]

Ciao, faccio serie di esercizi per addominali e core 3 volte alla settimana e devo ammettere che il miglioramento è evidente. Sono riuscito a correre fino a 20 km alla settimana su tre uscite. Speriamo bene

[tomaszrunning]

noi del club della pubalgia invece continuiamo a sentirci tutti i giorni su whatsapp

Ma dai!
Addirittura un gruppo whatsapp?
Come va, filorun?
È tanto che non si vede

[Franco0369]

Salve,è auguri di buone feste.
Tornando all'argomento del topic,la pubalgia,sono fermo da 2 mesi per infortunio dopo una gara,dolore inguinale e sopra il quadricipite,prima settimana ho utilizzato la stampella per appoggio, ho consultato il mio medico mi ha consigliato riposo,non ho svolto nessun esame medico.
Ad oggi il dolore è passato persiste un leggerissimo fastidio sotto l'anca sx appena sopra la congiunzione col quadricipite molto ma molto leggera,a giorni vorrei riprendere gli allenamenti soft in piano alternando corsa lenta e camminata.

[masafi07]

minkia!!! le stempelle sono una furbata,cosi hai completamente riposato quei muscoli,io invece sempre in piedi x lavoro,sono fermo completamente da 3 mesi,e ancora nn guarisco,buon natale e buone corse a tutti

[currcurr]

Buongiorno !
Qualcuno che soffre di pubalgia ha mai avuto la sensazione di zona pelvica non rilassata e sensazione di vescica piena ?
Qualcuno si è affidato a qualche buon centro in Campania ?
Grazie

[Loorenz]

Ci son cascato dentro anch'io, mi perseguita da fine Novembre 2019.
Mi sono deciso a fermarmi 10 giorni fa e mi sono iscritto a un corso di pilates...
Che nervoso!!!!

[victor76]

Hai corso oltre 2 mesi con la pubalgia?

[Loorenz]

Sì...
All'inizio mi dicevo "non è niente, domani passa..."; alla fine era più il dolore che il piacere.
In questi ultimi giorni, dopo lo stop, la sento solo quando mi sveglio al mattino poi niente durante la giornata.

[victor76]

Per la pubalgia serve riposo... Io mi sono fermato per sei mesi ai tempi, facendo solo bici. Più sforzi, più peggiora l'infiammazione.