Sindrome di Haglund (causa di tendinite insopportabile)

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Gianluca88
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Re: Sindrome di Haglund (causa di tendinite insopportabile)

Messaggio da Gianluca88 »

Ho provato a farmi cucire sulla calza di spugna (all'altezza del calcagno) un'altro pezzo di calza di spugna in modo che il calcagno sia più protetto durante la camminata.

Devo dire che un pò aiuta, bastano 5-6 cm quadrati di tessuto morbido cucito sulla calza all'altezza del calcagno e si ha un pò di sollievo.
Spero in altre soluzioni però...

Anche perchè con l'arrivo dell'estate mica si possono mettere calze di spugna!
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mentorex
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Re: Sindrome di Haglund (causa di tendinite insopportabile)

Messaggio da mentorex »

nelle fasi acute, per ridurre l'infiammazione causata dallo sfregamento, appiccicavo sulla protuberanza 3-4 strati di cerotto, quello largo da medicazione che appiccica così tanto che quando te lo togli ti fa la ceretta!
La soluzione che adotti tu aumenta troppo lo spessore del calzino per cui aumenta anche la pressione sul calcagno e poi non evita totalmente lo sfregamento del calzino sulla pelle.
Con la mia soluzione invece lo sfregamento avviene tra calzino e cerotto che essendo solidale con la pelle evita che quest'ultima si infiammi.
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Paolo
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Re: Sindrome di Haglund (causa di tendinite insopportabile)

Messaggio da Paolo »

I cerotti Compeed dovrebbero attenuare lo sfregamento tra calcagno e scarpa, ma sono costosi e poi non fanno miracoli e si spostano facilmente
Gianluca88
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Re: Sindrome di Haglund (causa di tendinite insopportabile)

Messaggio da Gianluca88 »

Oltre l'intervento non c'è qualche modo per alleviare l'attrito da sfregamento con le scarpe?
non so, una specie di tutore, un qualcosa del genere...?
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mentorex
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Re: Sindrome di Haglund (causa di tendinite insopportabile)

Messaggio da mentorex »

Cerottone medico ospedaliero che potete attaccare direttamente sulla pelle, in corrispondenza della parte sporgente, facendo 3-4 strati.
No comped o altri rimedi costosi
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Gianluca88
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Re: Sindrome di Haglund (causa di tendinite insopportabile)

Messaggio da Gianluca88 »

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mentorex
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Re: Sindrome di Haglund (causa di tendinite insopportabile)

Messaggio da mentorex »

Esatto. Quello largo col rocchetto rosso mi pare perfetto.
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Gianluca88
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Re: Sindrome di Haglund (causa di tendinite insopportabile)

Messaggio da Gianluca88 »

Quali scarpe consigliate per minimizzare al minimo lo sfregamento?

Io ho notato che con le air max 97, chiamate anche nike silver, non ho grossi problemi, anche perché hanno il collopiede basso e ben imbottito dietro!

Anche alcune new balance, quelle foderate in pelle morbida all'interno, evitano lo sfregamento anche se toccano un pò il collopiede ma lì si rimedia con un pò di nastro medico come indicato nei post qui sopra..
maurovalva
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Re: Sindrome di Haglund (causa di tendinite insopportabile)

Messaggio da maurovalva »

Gianluca88 ha scritto:Oltre l'intervento non c'è qualche modo per alleviare l'attrito da sfregamento con le scarpe?
non so, una specie di tutore, un qualcosa del genere...?
ciao,mi sono appena iscritto,penso anche io di avere la sindrome di haglund,è iniziato tutto circa due anni fa continuo a correre ma a volte il dolore è insopportabile(stamattina ho fatto un cross),comunque su consiglio di un fisioterapista (podista)
ho fatto togliere al calzolaio la conchiglia posteriore delle scarpe che uso in allenamento e devo dire che un pò di giovamento lo trovo....
daniele710
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Re: Sindrome di Haglund (causa di tendinite insopportabile)

Messaggio da daniele710 »

a cosa ti riferisci facendoti togliere la conchiglia dalla scarpa?
per caso hai tolto il tuli's?

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