Dolore alla tibia dopo mezza
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- Ultramaratoneta
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Dolore alla tibia dopo mezza
Ciao a tutti... ieri ho fatto la mia prima mezza... E' solo che ho un dolore sia alla tibia sx che quella dx (più accentuato in quest'ultima) che mi provoca ora problemi a camminare. Ho postato qui su "Biomeccanica" perché questo problema mi è venuto fuori una volta smesso di correre, e quindi ho pensato subito alla tecnica di corsa.
Cosa potrebbe essere? Grazie a chi mi risponderà, buona giornata a tutti
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- Maratoneta
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Re: Dolore alla tibia dopo mezza
Forse hai chiesto troppo al tuo corpo? Così, a sensazione, potrebbe essere periostite
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- Ultramaratoneta
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Re: R: Dolore alla tibia dopo mezza
Mi sono un po' informato su questa periostite... Sì, forse è proprio questo... Ora riposo un po' poi dalla settimana prossima riprenderò la corsa. Grazie Sigma!Sigma ha scritto:Forse hai chiesto troppo al tuo corpo? Così, a sensazione, potrebbe essere periostite
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Re: Dolore alla tibia dopo mezza
Quanti km hanno le tue scarpe?
Lcmanto denunciato dal tumore per maltrattamenti
http://www.orlandopizzolato.com/it/1188.htm
http://laprovinciapavese.gelocal.it/spo ... -1.7935363
pb 45:26 - 1:39:56 - 3:54:40
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Re: Dolore alla tibia dopo mezza
Prenditi tutto il tempo necessario per recuperare (se la sottovaluti, la periostite non ti abbandonerà così facilmente), ma soprattutto riprendi a correre gradualmente! Buone corse
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Re: Dolore alla tibia dopo mezza
Mi associo a lcmanto nel considerare seriamente le tue scarpe, nel caso fosse davvero periostite.
------- * Francesco * ---------
Ripreso a correre Marzo 2013
5k - 23'30" Mugello GP Run - Scarperia (FI) 25/01/2015
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21k - 1h48'33" Maratonina di Arezzo - Arezzo 26/10/2014
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Re: R: Dolore alla tibia dopo mezza
Circa 300 km... Ancora un mesetto e le cambiolcmanto ha scritto:Quanti km hanno le tue scarpe?
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Re: R: Dolore alla tibia dopo mezza
Ragazzi già riesco a camminare allungando del tutto la gamba... Penso non sia una cosa grave, ma comunque da controllare
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Re: R: Dolore alla tibia dopo mezza
Potrebbe anche darsi che tu abbia tirato la gara e con la stanchezza, tendendo un pò a "sbattere" a terra il piede con forza (la classica corsa "pesante" rispetot a quella più "leggera" quando si è freschi), e quindi i tibiali si siano un pò infiammati.
PB
21k 1h22’25” (Brescia Half Marathon 10/03/19)
42k 2h58’46” (Maratona di Reggio Emilia 08/12/19)
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Re: R: Dolore alla tibia dopo mezza
[quote="Marcos"]
Ho tirato solo l'ultimo km...
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Ultima modifica di maumau1 il 22 apr 2014, 22:34, modificato 1 volta in totale.
Motivazione: Quote non necessario!
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