Aiuto nervo sciatico!!!

[max1974]

Ciao Ragazzi...
Da un po di tempo ho dolore dietro la coscia poi man mano scende fino al polpaccio, al 90 per cento dovrebbe essere il nervo sciatico qualcuno a mai sofferto del nervo sciatico ? mi sapreste dire una buona terapia.....

[maria74]

Ciao Max
purtroppo anche io ho lo stesso problema, o almeno credo; con molta probabilità è una infiammazione ad un nervo (poi non so se è al nervio sciatico).
Se sto ferma ho un dolore sordo al bicipite femorale ( a volte anche al gluteo); quando sono seduta sento una specie di formicolio; se corro il dolore arriva fino al polpaccio ma si concentra maggiormente all'altezza del ginocchio fino a diventare così forte da costringermi a fermarmi...provo un pò di sollievo facendo streccing.
Dopo il primo attacco che mi ha costretta al ritiro al trail due rocche, sono stata ferma (ho solo camminato) per una settimana; sono riuscita a correre per 10 km ma poi in prossimità di una discesa il dolore è ricominciato...
il 17 ho appuntamento col medico...



per fortuna non mi crea problemi camminando quindi non devo proprio stare ferma, salvo future indicazioni contrarie da parte del medico

[lrossa]

Ciao Max...
per esperienza (purtroppo) personale:
la terapia migliore per lo sciatico è individuare la causa e rimuoverla!!!
Il trattamento infatti deve essere diversificato.
Potrebbe trattarsi di una semplice contrattura, quindi con massaggi specifici e un po' di anti infiammattorio ti passa alla svelta.
Potrebbero esserci cause più forti come una leggera ernia del disco che premendo sul nervo lo mantiene in uno stato di perenne infiammazione. Allora nessun trattamento a breve termine è efficace.
Poi ci sono decine di altre cause.
Se non ti passa fatti vedere da uno specialista il cui compito sarà individuare non la cura... bensì la causa!
P.S. come antiinfiammatorio (una volta appurato che non ci siano cause fisiche da eliminare) prova l'agopuntura. Non ha controindicazioni, non da assuefazione, non è un farmaco e per gli stati infiammatori funziona alla grande!

[lrossa]

P.S. deve essere un problema di fabbricazione della produzione anno 1974.
Visti i vostri nick... anche io ne ho sofferto parecchio e sono del 1974!

[maria74]

P.S. deve essere un problema di fabbricazione della produzione anno 1974.
Visti i vostri nick... anche io ne ho sofferto parecchio e sono del 1974!

ah ah forse è l'anno che porta sfiga!!!

però se tu sei guarito anche noi abbiamo speranza!!

n

[lrossa]

Beh... io avevo un paio di ernie!!!
Quindi ho dovuto prima trovare una soluzione a quello...
Fin che non ho risolto quello nessuna terapia funzionava:
ho fatto antiinfiammatori normali, terapia al cortisone, manipolazioni, agopuntura, perfino una iniezione di cortisone epidurale... ma era come se avessi usato dell'acqua fresca.
Quindi per un anno passato ho solo tenuto sotto controllo il dolore con antidolorifici fino a che non ho trattato il problema delle ernie.
Una volta risolto quello il dolore se ne è andato via da solo. Ogni tanto qualche leggero dolorino mi ricorda chi sono e da dove vengo... ma... insomma... sto bene!

[maria74]

grazie per i consigli...
spero che non si tratti di un'ernia...
ma cmq se risulterà anche a me un problema di nervo sciatico, sapere che tu l'hai risolto mi fa ben sperare
cerco di essere serena e positiva però dentro di me ho sempre paura di non poter più correre

vi farò sapere dopo la visita e speriamo bene anche per max

grazie ancora

[fghinass]

Proprio lo scorso mese ho avuto qualcosa del genere: dopo un colpo della strega, 10gg dopo ho ricominciato ad allenarmi.
Puntualmente, dopo 5km di corsa... zac! Dolore dietro al ginocchio. Ho provato per 10gg, sono stato fermo anche 2 settimane ma non passava. Mi ha visitato un amico osteopata il quale ha ricondotto il dolore al colpo della strega; dopo 3 sedute di manipolazioni lombari, taping e "reset" della colonna il fastidio in corsa è passato ma la RMN di una settimana fa parla di un paio di protusioni discali. Adesso ho ripreso a pieno ritmo ma a quanto mi è stato detto certi fastidi per i runners over 40 spesso sono riconducibili ad ernie o protusioni.
La tua sciatica sembrerebbe qualcosa di simile: fatti vedere, ti faranno fare movimenti per capire se si tratta di piriforme, protusioni/ernie o quant'altro e in base a ciò ti rimettono in sesto in breve tempo.

Ciao!


Inviato dal mio ST25i con Tapatalk 2

[maria74]

si.. non vedo l'ora che mi visiti l'osteopata...riesco a correre (anche se non ho provato oltre i 10km) ma dopo la corsa e lo streccing la gamba torna a farmi male...

sono contenta di leggere che tu ora stai bene
e ti ringrazio per la risposta

[max1974]

ciao ragazzi , il mio dolore e praticamente uguale a quello che ha descritto maria74 ....un difetto di fabbrica .... ieri sono stato dal fisioterapista , lui mi ha detto che e un ernia che infiamma sto nervo .... quindi mi ha fermato ed ero gia fermo da martedì scorso antinfiammatorio il enantyum più qualche visita da lui per la manipolazione e dovrei tornare in pista ..... i miei amici domani partecipano ad una mezza maratona dalle mie parti non vi dico come gli invidio!!!