Valori del colesterolo. Come li avete ?
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- FrankieP78
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Re: Valori del colesterolo. Come li avete ?
Fatte analisi l'anno scorso, non ricordo il valore (160?), ma ricordo che il medico mi ha detto che è un valore che la maggior parte delle persone vorrebbe avere
Se volete vi svelo il mio segreto...
...non mi piacciono i formaggi (solo grana + mozzarella su pizza) e non vado neanche matto per gli insaccati
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Mezza maratona: 1h29'42" - Vittuone 09.02.20
Triathlon sprint: 1h20'43" - Lecco 16.07.17
Triathlon olimpico: 3h14' - Lerici 12.05.18
Triathlon medio: 6h18' - Arona 22.07.18
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Re: Valori del colesterolo. Come li avete ?
Il riso rosso fermentato è una statina naturale.
Anche per me ereditarietà e sempre più alto di 200/220.
Ultime analisi con totale a 234 e HDL a 106 mentre trigliceridi a 81.
Decisamente basso basso rischio seppur con totale >200
Anche per me ereditarietà e sempre più alto di 200/220.
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21k: 1h27'15" (Garda Trentino Half Marathon del 13-11-2016)
42k: 3h18'49" (Firenze Marathon del 27-11-2016)
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Re: Valori del colesterolo. Come li avete ?
Totale 142, HDL 45, trigliceridi 48
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30 km 2h29'28" 04.06.2017 Cortina-Dobbiaco
10 km 43'20" 09.09.2018 S. Giorgio d.P. PD
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Re: Valori del colesterolo. Come li avete ?
Andy, grazie per la info.
Questi sono i nostri indici di rischio (più alto è il valore e più si è a rischio)
3,16 per te
2,21 per me
Questo per dire che accusano sempre i valori alti del colesterolo ma senza poi verificare l'effettivo indice di rischio
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- robertovedovi67
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Re: Valori del colesterolo. Come li avete ?
Felice come una pasqua ! Fatti esami annuali in ditta, dopo due anni consecutivi di 254 adesso 206 !!!
per me è il premio più importante, la mia salute, oltre a stare attento alla dieta (sopratutto affettati e formaggi) tanta bella e sana attività fisica ! Grazie alla corsa
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Re: Valori del colesterolo. Come li avete ?
@robertovedovi67, bene! Quanto hai di HDL?
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- robertovedovi67
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Re: Valori del colesterolo. Come li avete ?
@Il Manu HDL 61
LDL 132
TRIGL. 38
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Re: Valori del colesterolo. Come li avete ?
tot 178
ldl 92
hdl 74
trig 59
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Non possiamo pretendere che le cose cambino, se continuiamo a fare le stesse cose. cit.A.E.
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Re: Valori del colesterolo. Come li avete ?
Appena arrivati gli esami del sangue fatti 2 settimane fa...colesterolo 180 ... Hdl 57 ... LDL non lo so ... Trigliceridi a 64
Esami molto migliorati rispetto allo stesso periodo dello scorso anno...penso che siano pure buoni
Esami molto migliorati rispetto allo stesso periodo dello scorso anno...penso che siano pure buoni
"I'll never be the best, I'll never be the quikiest! It doesn't matter"
- Wannabe-runner
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Re: Valori del colesterolo. Come li avete ?
Colesterolo totale 254, mai avuto meno di 210 nemmeno nel periodo in cui ero al limite del sottopeso e facevo nuoto e corsa regolarmente (mia madre prende la pastiglia da molto tempo il suo record è stato 390)
Colesterolo Hdl 71
Trigliceridi 94
Oltre a chiedere aiuto ad una nutrizionista mi sarei convinta a provare il riso rosso fermentato, chi di voi lo usa sa se va preso sempre o se si possono fare dei cicli?
Colesterolo Hdl 71
Trigliceridi 94
Oltre a chiedere aiuto ad una nutrizionista mi sarei convinta a provare il riso rosso fermentato, chi di voi lo usa sa se va preso sempre o se si possono fare dei cicli?
Quando il vento ti è avverso, tu vai di bolina (R.Mercadini)
Sai oggi ho corso un pò
E perché diavolo l'hai fatto? Ti inseguivano o roba del genere? (Brittany runs a marathon)
Te Böta
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Te Böta