non capisco cosa succede al mio ginocchio

[Labron]

Buongiorno a tutti,

chiedo aiuto per uno strano fastidio che ho al ginocchio dx. Tutto comincia tre settimane fa quando dopo un lungo di 25 km ho avuto la brutta idea di spostare mobili per casa per fare il cambio di stagione. Risultato il luendi avevo un fastidio al ginocchio dx sotto la rotula. Il fastidio era peró localizzato nella direzione opposta alla BIT quindi sotto il ginocchio dx interno. I primi giorni era un fastidio blando tanto che dopo dopo due giorni gia quando camminavo non lo sentivo piu. Lo sentivo solo la mattina al risveglio una volta messo i piedi per terra e per alcune decine di minuti e dopo essere stato seduto per diverso tempo quando mi alzavo. Lo sentivo anche nei cambi di direzione ma mai quando caricavo il peso o cose simili. Di fatto il fastidio era come una piccola scossa elettrica nella zona sotto il ginocchio interna.

Decido quindi di stare fermo due settimane e la settmana scorsa di sabato vado a fare un 7 km dove tutto sembra ok. Quando mi fermo e torno a casa il fastidio era tornato ed era sempre lí tanto che il pomeriggio al centro commerciale diventava quasi dolore nel camminare. Decido di utilizzare giaccio e Ibuprofeno per 3/4 giorni e il fastidio si ridimensione e torna come un solletico silente .....ma cè sempre. Lo sento la mattina quando mi alzo e dopo essere stato seduto diverso tempo. dopo alcuni passi finisce

Non capisco cosa sia ...penso tendini? quancuno riconosce questi sintomi?

Grazie ancora

[jahnluka]

Possibile che sia una leggera borsite?
Hai provato a:
1-correre con fascia elastica contenitiva
2- usare acqua calda dietro ginocchio
3- fare esame ecografico e/o rmn?

[Labron]

Grazie Jahnluka,

al momento non ho fatto nessuna delle cose che mi hai suggerito ma come dicevo solo ghiaccio e ibuprofeno. Certo è che continua faró sicuramente la risonanza. Bosite quindi ...... una domanda ....come funziona la fascia elastica? mi daresti una marca/modello diriferimento per poter chiedere?

poi? perche acqua calda dietro il ginocchio se il fastidio è davanti nel lato interno sotto la rotula?

Grazie ancora,

[jahnluka]

Ciao Labron.
Figurati.

Intanto scusa, avevo letto male io la posizione del dolore.
L?acqua calda aiuta a sciogliere.
E poichè la borsite è un accumulo di liquido sinoviale causato da infiammazione, l'acqua calda aiuta a "sciogliere".
Va benissimo anche alternanza ghiaccio-caldo.

La fascia io la presi in farmacia/parafarmacia.
Non ricordo la marca.

Appena torno a casa controllo e ti aggiorno.

[zeromaratone]

a me sembra una sindrome da bendeletta ileotibiale...

[jahnluka]

a me sembra una sindrome da bendeletta ileotibiale...

Mi era venuto il dubbio.
Ma dice che il problema è all'interno...

[Labron]

Esatto ... è interno no esterno quindi escluderei la BIT

[Genni75]

Buonasera
Volevo far presente di aver da settembre lo stesso fastidio. Sono stato fermo un mese, ma alla ripresa è tornato prima il fastidio e poi il dolore proprio nella parte inferiore della rotula desta leggermente interno. Spingendo col dito si sente forte.
Se mi piego con la sola gamba destra nel rialzarmi sento una grossa fitta.
Nell ultima uscita martedì 30/12/2014 al nono km sono stato costretto a fermarmi e camminare, dopo aver spinto un po' a causa dell irradiarsi del dolore dal ginocchio verso il polpaccio è fin sopra al gluteo destro.
Dopo domani faccio un ecografia! Da 5 giorni prendo 2 volte al dì antinfiammatorio e domani provo leggera uscita anche se il fastidio è ancora presente.
Volevo chiedere a Labron se ha avuto miglioramenti e cosa ha fatto.
Sono comunque apprezzati consigli

[zeromaratone]

@genni75 da quel che si capisce non è lo stesso problema. La bandeletta dà un dolore esterno, il tuo è "leggermente interno" cioè faccia interna del ginocchio?

[Il Toscano]

Classica sindrome femoro-rotulea...ti fa male se scendi le scale? E' la prova del 9.
Suggerisco, come in altro thread simile, di vedere questa interessante lezione
https://www.youtube.com/watch?v=U5FQdEY-EhM