Dolore al fianco destro

Discussioni e domande sugli infortuni e sui metodi per superarli

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Scut
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Dolore al fianco destro

Messaggio da Scut » 20 apr 2015, 9:17

Ieri durante l'Appia Run ho avvertito più volte una fitta al fianco destro, sopra le costole... Le prime due volte mi è bastato rallentare, respirare a fondo e massaggiare la parte, la terza volta (intorno al 10km) il dolore è stato così forte da provocarmi quasi la sensazione di dover vomitare e allora ho camminato per un bel pezzo... La cosa strana è che non stavo tirando troppo e non avevo nemmeno il fiatone, almeno non eccessivamente...
Dopo, e ancora stamattina, sento dolore in quell'area...
Qualcuno sa da cosa potrebbe dipendere?
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gianmarcocordella
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Re: Dolore al fianco destro

Messaggio da gianmarcocordella » 21 apr 2015, 14:23

È il fegato
Capita quando sbagli la respirazione
A me capita spesso e dura 2 3 gg poi va via
PB 400m 51"95
800m 2'03"11
1500m 4'37"72
3000m 10'11"4 (allenamento)
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Re: Dolore al fianco destro

Messaggio da Scut » 21 apr 2015, 15:42

@Gianmarco dici eh? avevo pensato anche io che fosse legato alla respirazione ma il fatto che in quel momento non avessi nemmeno il fiatone mi ha lasciato perplessa... oggi mi è ricapitato durante il riscaldamento (lentissimo) e il defaticamento (idem), in mezzo invece ho fatto le ripetute in salita senza problemi... e ora ho ancora dolore :nonzo: :nonzo:
vabbè passa da solo, vero? Devo capire come fare per migliorare la respirazione che è il mio punto debole
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Re: Dolore al fianco destro

Messaggio da zeromaratone » 21 apr 2015, 15:45

stai attenta ! :asd2:
se è "solo" la respirazione è il diaframma, spero per te che non sia il fegato... (vedi altro 3D "dilatazione vene portali")
Dal 2014:13 maratone Tokyo,Londra,Chicago, Berlino,New York, PB:Pisa18 3:58:42,+1 ultra;
I miei libri: Il Passatore da zero https://tinyurl.com/yagnjave +Da 0 a 42: Preparare prima maratona https://tinyurl.com/ycn2sljz
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Re: Dolore al fianco destro

Messaggio da Scut » 21 apr 2015, 16:31

A me sembra quasi una cosa muscolare, mi fa un male tutta la fascia sopra le costole,... Non ho idea di cosa sia :afraid: ](*,)
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gianmarcocordella
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Re: Dolore al fianco destro

Messaggio da gianmarcocordella » 21 apr 2015, 17:19

Io li ho spesso questi dolori e son ancora viv9 :D
Però il diaframma non credo c'entri (non da quasi mai dolore)
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Re: Dolore al fianco destro

Messaggio da Scut » 21 apr 2015, 19:10

Il fatto che tu sia vivo mi rassicura! :beer: :beer: :beer: :beer:
Più che altro vorrei capire cos'è per risolverlo, domenica mi ha proprio rovinato la gara!
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Re: Dolore al fianco destro

Messaggio da onoreromano » 21 apr 2015, 20:22

Dovevi provare il gel energetico di Pepita... :D
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Re: Dolore al fianco destro

Messaggio da disti » 21 apr 2015, 20:29

Su questo dolore se ne dicono tante, secondo me nessuno ha capito che caxxo è :D. A me viene ogni tanto e mi dura sui 3 giorni e poi passa senza alcun crierio
Pb 1000m: 3'12" allenamento - 23/07/2019
Pb 1/2 Maratona: 1h22m55s 1°Run4EtnaCity Half Marathon - 25/02/2018
Pb Maratona: 2h56m24s 35°Maratona di Siviglia - 17/02/2019
https://www.strava.com/athletes/dario84
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Re: Dolore al fianco destro

Messaggio da Scut » 21 apr 2015, 20:31

@Onoreromano dopo le chiedo qual era così mi attrezzo per la TreVille!
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