Problema ginocchia

[modsasa]

Ragazzi ho iniziato da poco atletica e dopo circa 3 settimane ho iniziato ad avvertire un problema alle ginocchia (Delle volte il destro, delle volte il sinistro) che avverto molto all`interno del ginocchio(senza nessun tipo di gonfiore esterno) qualche secondo dopo uno sforzo tipico degli esercizi di potenziamento, delle volte abbastanza leggero, o anche mediamente forte; in seguito poi lo avverto delle volte nei giorni successivi all`allenamento in gesti tipo, salire le scale, saltare etc.. e da un pò quando piego le ginocchia fanno degli bruttissimi scricchioli davvero molto forti.

Avevo un problema del genere(dolore molto più intenso) l`anno scorso dopo una scorretta esecuzione di un esercizio in palestra ma che passò dopo una settimana circa e da lì mai avvertiti più problemi.

Inutile dire che provvederò il prima possibile ad andare dal mio medico curante e magari farmi prescrivere qualche accertamento ma volevo sapere il vostro parere su questo problema, poichè adoro questo sport e avendo solo 17 anni sono naturalmente preoccupato

[lorenzetto23]

Sembra il mio stesso copione, ti posso dire che ti capisco. L'unica cosa che posso dirti è che l'unico medico che mi ha visitato mi ha assicurato che gli scricchiolii qualora non siano associati ad una patologia specifica non sono preoccupanti e mi ha detto di fare degli esercizi di rinforzo per limitarli (tipo stai seduto e alzi un pò le gambe tese mentre guardi la tv) non posso dirti se ha funzionato con me nè se è la strada giusta ma questo è ciò che mi ha detto un dottore che è stato medico federale della nazionale canottieri e dell'equipe medica di medicina sportiva del Coni.
Per il resto ovviamente dovrai sentire il tuo medico perché non ho risolto io che l'ho visto figuriamoci se puoi risolvere tu con un consulto sul forum
Io ho un altra visita con specialista a Maggio e sento che cosa ne esce fuori.

[tomaszrunning]

Non avete trovato nessuna discussione già ben frequentata a proposito?
settacciate l'INDICE perché mi sembrava di aver letto qualcosa sui casi come vostri

[lorenzetto23]

Ma certamente comunque si ti potrai fare una cultura con tutti i post al riguardo che ci sono sul forum!

[Peppe83]

Ho letto in molti siti che lo scricchiolio del ginocchio può essere la spia di uno scorrimento della rotula nella fossa intercondilea non proprio ottimale. Ciò è dovuto a più fattori, tra i quali iperplasia o ipoplasia dei condili femorali, ipotono della muscolatura quadricipitale, ecc., ecc...
Insomma la rotula invece che scorrere perfettamente su un binario scorre da un lato o dall'altro provocando attrito e conseguente infiammazione della cartilagine, da cui in seguito scaturisce il dolore.
È solo una delle tante ipotesi (si verifica molto spesso questa problematica), non sono un medico perciò ti conviene andare da un ortopedico.

[Improveys]

Ragazzi, chiedo un parere a voi che siete più esperti! Ho iniziato a correre da circa 3 settimane in maniera costante (1 giorno si e uno no, per un totale di 4 allenamenti settimanali), e sono arrivato al livello 8/9 di Albanesi.

Il "problema" è che già dai primi allenamenti avverto un dolore (una specie di puntura, non so come spiegare) al ginocchio destro, nella parte interna, solamente nei primi 10/15 secondi in cui inizio a correre. A volte prende l'intera gamba destra per 1/2 secondi dopodiché nulla di nulla. Paradossalmente la cosa è andata scemando, nel senso che il dolore dura sempre di meno e quindi mi ci continuo ad allenare.

Secondo voi cos'è? Faccio bene a continuare o mi devo preoccupare?

[jungleland]

è una questione di priorità e quindi soggettiva.

Correre fa bene al sistema cardiovascolare, alla salute in generale, al morale ed a tante altre cose.

Ma fa male alle articolazioni. Le logora.

Quindi va fatta una scelta.

A causa della condropatia ho dovuto smettere di correre. A distanza di 3 anni ancora non me ne capacito. Se tornassi indietro rifarei tutto quel che ho fatto, rilogorandomi le ginocchia un'altra volta.

Quindi valuta e decidi. Di runner senza problemini vari non ne ho conosciuti e, come puoi notare, questo forum è molto frequentato...