[DISCUSSIONE UFFICIALE] Unghia nera

[74GIO]

@ico84
attento ogni sera magari a cercare di pulire l'unghia sollevandola leggermente nella punta, devi solo evitare che l' unghia vada a puntare nella carne perchè
stando tutto il giorno con le scarpe ovviamente un po tende a rimanere schiacciata, man mano che cresce la spunti in modo che venga su dritta.
ricordi del calcetto...

[andytnt]

Ciao a tutti, pratico da poco il fit walking venendo da tanti anni di ciclismo ad un buon livello, sono molto magro 1.83 per 64kg e ho un po di problemi alle ginocchia (condropatia rotulea e tendiniti varie) e sono iperpronatore, per questo ho deciso per adesso di non correre ma solo camminata veloce.
Sono andato in un negozio specializzato da running, mi hanno consigliato e successivamente acquistato delle Brooks Ravenna 10, con le quali ho fatto la settimana scorsa circa 30km ad un passo di circa 9 min/km.
Il problema è che mi fanno male all'alluce del piede sinistro, premetto che i miei piedi sono rispettivamente 26.5cm il sinistro e 27cm il destro e le scarpe sono di misura 28cm (44), la cosa strana è che l'unghia che mi fa male è quella del piede sinistro (il più corto) e non mi sembra assolutamente che le scarpe siano corte.
Qualcuno in un commento di un'altra discussione scriveva che se troppo grandi il piede potrebbe scivolare in avanti e andare a comprimere l'unghia, potrebbe essere questo il mio caso? sinceramente però non lo sento scivolare.
Consigli? come calze uso quelle da ciclismo, che sia quello il problema?
Grazie a tutti.

[andytnt]

Ultimo aggiornamento: ho chiamato in negozio dove ho acquistato le scarpe e il ragazzo mi consiglia di utilizzarle con calzini un po più spessi in punta in modo da creare come un cuscino per l'unghia.
Dite che può essere una buona soluzione? il problema è stato generato con queste calze https://www.six2.biz/prodotto/short-s-calza-corta/ che sono effettivamente molto sottili anche in punta.
Grazie ancora

[Loorenz]

Secondo me le scarpe che usi non sono adattissime per il fit walking essendo drop 10.
Prova una scarpa ammortizzata a drop 0 tipo Altra o Topo Athletic che tra l'altro sono molto larghe nella zona delle dita

[tomaszrunning]

Anche dopo la maratona domenicale due unghie nere. Anzi. Prese in tempo. Dopo la corsa con un ago sono andato sotto l'unghia, ho spremuto il liquido e sangue e tutto ok

[andytnt]

Buongiorno a tutti, torno un attimo sul discorso unghie nere: ho avuto problemi agli alluci ma dopo che ho cambiato scarpe il problema è stato risolto, ieri però mi è venuto un inizio di unghie nere (nel senso che sono rosse e doloranti) nelle dita centrali di tutti e due i piedi, la cosa strana è che con queste scarpe ci ho già fatto 300km e non ho mai avuto nessun problema.
Idee?

[zack]

la cosa strana è che con queste scarpe ci ho già fatto 300km e non ho mai avuto nessun problema.

È successo anche a me. Adesso mi ritrovo un unghia nera che dopo 10 km inizia a darmi fastidio e al ritorno mi da noia fino al giorno dopo. Sono andato anche dal medio ma l'unico suggerimento che mi ha dato è quello di smettere di correre ( ).

[°Guru°]

A me capitò un'unghia nera per un'allacciatura sbagliata. Il piede scivolava in avanti e l'alluce toccava la tomaia. Imparato ad allacciare correttamente quelle scarpe, non mi è più accaduto.

[zack]

A me capitò un'unghia nera per un'allacciatura sbagliata.

Eh! Mi sa che è anche io dovrò stringer bene le scarpe, anche se forse dovrei prendere un numero i più (il mio piede è lungo 27cm e solitamente acquisto il 44 2/3, che è 27,6cm; forse dovrei provare il numero successivo che è da 28cm). Fra l'altro se non erro devo avere proprio una SL20 più grande... devo fare delle prove.

[Phala]

Ciao ragazzi, rispolvero questo topic: 50km con le scarpe nuove ed il terzo dito del piede destro, unghia nera e dolorante. Le scarpe secondo me non sono corte, tutt’al più troppo lunghe, potrebbe essere? Il piede misura 27.3 e la scarpa è 28.25 (Nimbus 23 tg44,5) Proverò a tagliare l’unghia, che è già corta e vediamo.

Premetto che sia l’alluce che il secondo dito sono più lunghi del terzo dito.

Grazie

Paolo