Unghia nera

Discussioni e domande sugli infortuni e sui metodi per superarli

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Oscar78
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Re: Unghia nera

Messaggio da Oscar78 »

Avuto un sacco di unghie nere. Mai fatto buchi e mai cadute.
Man mano che crescono il sangue si porta verso l'estremità che col tempo vai a tagliare.
"Quel senso di libertà e leggerezza che provo quando percorro i miei sentieri,
quel perdermi nei miei pensieri e nei miei sogni,
quella stanchezza fisica che prevale su tutto, che ti svuota....e allora sei pronta ad accogliere"
Cecilia Mora
lentissimo
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Re: Unghia nera

Messaggio da lentissimo »

Speriamo vada cosi anche nel mio caso. Ma non ho capito una cosa, l'unghia nera e' davvero nera o sembra nera perché sotto c'e' un grumo di sangue?
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alor
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Re: Unghia nera

Messaggio da alor »

la seconda che hai detto. l'unghia in se semi-trasparente.
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lentissimo
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Re: Unghia nera

Messaggio da lentissimo »

Ho capito. Un'altra cosa, senza fare interventi invasivi, immergere il piede in acqua fredda (magari con ghiaccio) potrebbe aiutare a far rientrare il grumo o non servirebbe a nulla?
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alor
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Re: Unghia nera

Messaggio da alor »

per esperienza personale, dopo che il sangue di si è versato sotto l'unghia, non c'e' modo per farlo andare via in fretta. armati di pazienza e aspetta che cresca.
a me è durato circa un mese e mezzo.
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lentissimo
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Re: Unghia nera

Messaggio da lentissimo »

Posso continuare a correre o così facendo aumento il rischio che l'unghia cada?

P.S. anche a te l'unghia non e' mai caduta?
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erman67
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Re: Unghia nera

Messaggio da erman67 »

Corri tranquillo ... se deve cadere cadrà comunque.
Però cerca di capire il perché ti si è fatta l'unghia nera. Se è dipeso da un evento "occasionale" (scarpe male allacciate e piede che muovendosi troppo andava a battere), unghia troppo lunga da tagliare (a me è capitato giovedi scorso per entrambi i suddetti motivi di avere un piccolo versamento all'alluce sx) o se dipende proprio da una scarpa "sbagliata". Perché in questo caso la situazione potrà solo che riproporsi e quindi far peggiorare la cosa.
5Km: 21'55" CXP - Vigodarzere 06/02/2014
9,67km: 42'10" - 2° BOOM RUNNING DAY 16/05/2015
Mezza maratona: 1h35'14" - Moonlight Half Marathon 23/05/2015
Maratona: 3h35'46" - Padova 27/04/2014
http://connect.garmin.com/profile/erman67
lentissimo
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Re: Unghia nera

Messaggio da lentissimo »

Onestamente non saprei proprio identificare la causa, corro da tre mesi e non ho mai avuto sentore di nulla. Le scarpe non mi danno nessun tipo di problema (forse le potrei stringere un po' più forte, l'ultimo anello non lo uso, ma non mi sembra si "muova" nulla dentro), sento dire che correre in discesa potrebbe favorire l'insorgere di questo problema ed effettivamente nelle ultime due uscite ho fatto dei tratti in discesa ma si e' trattato davvero di poche centinaia di metri e con dislivello molto leggero, non penso sia questa la causa penso più che altro sia una coincidenza. Chiedo un'altra cosa, l'unghia nera si forma solo per lo "sbattere" del dito contro la punta della scarpa? Grazie
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lilligas
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Re: Unghia nera

Messaggio da lilligas »

Concordo con quanto scritto da Oscar: anch'io non ho mai fatto niente sulle unghie nere, anzi, quando diventano nere il dolore è già passato...bisogna solo aspettare che ricresca e tagliare via via la parte morta. Anche a me impiegano 1-2 mesi prima di ricrescere....
42km: 3h20'19''Pisa '14
50 km: 4h27'15''Seregno '16
100 Km: 9h24'51" Seregno '18
6h: 66,541 km Sud-Tirol '17
12h: 121,620 km Franciacorta '18
24h: 213,846 km Mondiale Albi '19
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enjoyash
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Re: Unghia nera

Messaggio da enjoyash »

io per ora non le ho mai avute, corro da 2 anni e ho superato i 3000 km totali qualche settimana fa...
in compenso soprattutto le unghie di alluci e mignoli mi son diventate molto ma molto spesse e un po ondulate...il colore di quelle degli alluci è diventato giallognolo al centro...vi risparmio le foto eheh... è normale?

io allaccio le scarpe con l'intreccio classico e non usando l'ultimo buco e come calzini uso quelli che mi capitano a tiro, non necessariamente tecnici....di tecnico se cosi si può dire ho solo gli essentiel della decathlon e da qualche giorno anche quelli lidl (ottimi questi ultimi in verità)
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