[DISCUSSIONE UFFICIALE] Fascite plantare 3

[labboro]

Concordo con quanto dici , io ora sono migliorato tanto ma il piede non lo sento completamente a posto , sto maturando quasi definitivamente l'idea che non tornerò più a correre come si deve, spero almeno di poter fare camminate decenti ...

[valyant]

Per me è la seconda volta, la prima nel 2012, durò 4 mesi da settembre a dicembre ma a gennaio era come se non l' avessi mai avuta. Ora sono già a 6 mesi, a settembre ho ripreso lentamente ma è stato un azzardo e mi è costato una ricaduta nonchè un profondo peggioramento. Ciò che ho scritto nel post precedente scaturisce dalla mia passata esperienza ma quello che dite mi spaventa abbastanza perchè il decorso fra le 2 volte è molto diverso in effetti. Nel 2012 il dolore era localizzato solo sotto la pianta del piede, ora "vaga" un po' sotto, po' di fianco, un po' sopra e un po' scompare anche.

[labboro]

Io non faccio testo perché me la sono anche cercata eh, però sto tribulando da un anno ormai..

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[morfeo68]

io ci convivo e in tutti e due i piedi
i ritmi di primi non li posso piu' fare

[labboro]

è da molto che ci convivi ?

[morfeo68]

si da piu' di 6 mesi
non riesco a correre come vorrei da luglio
adesso corricchio ma la fascite c'e' ancora ma riesco a camminare e non sento dolore
da luglio mi faceva male il polpaccio e non riuscivo a correre

[deborah72]

Ciao Cari, quest' anno non ne vengo a capo. Infortunii uno dopo l'altro.
A settembre ho cominciato con uno stiramento al polpaccio (che mi ha fermata per 3 settimane)
Dopo uno stirametno alla schiena (stop di 2 settimane)
Appena ho ripreso, durante quello che doveva essere un lungo, dopo soli 20 minuti ho avvertito un dolore forte sotto la pianta del piede, non al tallone ma proprio la pianta. Ho tirato ancora per 20 minuti e poi... la resa.
Avevo già avuto qlk sentore, passato abbastanza velocemente con qlk antinfiammatorio.
Sta volta non passa... mi duole anche a camminare. Avevo pensato al neuroma di Norton (se così si chiama) ma non credo sia quello. la posizione del dolore non corrisponde.
Ora stò facendo impacchi con ghiaccio, mi dà sollievo, e mercoledì ho appuntamento col medico.
Il problema è che devo partire per un viaggio e devo essere in condizioni di camminare. Inoltre voglio riprendere a correre quanto prima (ovviamente)...
Se avete consigli, vo prego datemeli.

[valyant]

Riposo assoluto e ghiaccio fino a mercoledi poi ci risentiamo dopo il medico.

[deborah72]

Il medico mi ha detto che al 90% si tratta di fascite plantare.
Il 15/12 farò ecografia e rx per avere la conferma.
Mi ha già prospettato uno stop bello lungo.....
Intanto sto facendo impacchi di ghiaccio, abolito i tacchi alti ....
Tra poco devo partire per un viaggio e camminare parecchio.
Spero di avere esiti prima di partire per cominciare la terapia durante il viaggio

[Ricky72]

Qualcuno di voi ha fatto le prp in Lombardia?
Ormai è un anno e mezzo. Non passa, e ho tentato ogni terapia. Per di più il dolore migra e va quasi ovunque nel piede, soprattutto nella parte esterna, mentre fa poco male nel punto inserzionale della fascia plantare, dove tutto ebbe inizio.