Dolore ginocchio - edema condilo femorale mediale (FCM)

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Bebino
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Re: Dolore ginocchio - edema condilo femorale mediale (FCM)

Messaggio da Bebino »

La risonanza ha evidenziato:

- lievi fenomeni degenerativi del menisco mediale senza franche immagini di frattura;
- regolare il menisco esterno;
- modesta condropatia femoro-tibiale al comparto mediale con iniziali segni di sofferenza subcondrale del condilo femorale;
- non significativi versamenti articolari;
- legamenti crociati e collaterali regolari;
- comparto femoro-rotuleo normale.

Non leggendo nel referto la parola EDEMA ero molto fiducioso, il consulto specialistico però mi ha un tantino destabilizzato...

Intanto l'ortopedico ha scaricato il dischetto sul suo portatile e mi ha fatto vedere una piccolissima zona biancastra nel condilo e mi ha detto che si tratta dell'edema, che si è in parte riassorbito ma che, anche se piccolo, c'è ancora...

Poi mi ha detto che posso tornare a fare tutto, anche saltare e correre (chiaramente non per 40 km.!!!) e che, se torna fuori il male al ginocchio, ci rivediamo dopo l'estate e poi si valuterà se fare infiltrazioni di acido ialuronico, PRP o un intervento in artroscopia con impianto di staminali!

Sono uscito interdetto e molto confuso... se tre mesi fa, quando è saltato fuori l'edema osseo mi è stato proibito praticamente tutto, perché adesso che l'edema a quanto pare c'è ancora mi è stato detto dallo stesso ortopedico di riprendere a correre?!?!?! :nonzo: :nonzo: :nonzo:

Non vedo l'ora di tornare a correre, ma voglio farlo solo dopo essermi messo alle spalle questo maledetto edema!!!

Sinceramente sono molto scettico, voi che fareste in una situazione del genere?
Ultima modifica di Bebino il 12 lug 2018, 9:44, modificato 1 volta in totale.
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Loorenz
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Re: Dolore ginocchio - edema condilo femorale mediale (FCM)

Messaggio da Loorenz »

Beh, dai: bene!!

A me l'ortopedico ha detto che posso tornare a correre tra due mesi, senza suggerirmi nemmeno la RMN di controllo... questo lascia me molto scettico!
Conoscendomi, il controllo lo farò sicuramente, a metà Settembre. Se ci sarà ancora qualche piccola traccia, ora ti dico che tornerò a correre ma a Settembre vedrò...

Volevo chiederti: oltre alla magnetoterapia, l'ortopedico mi ha prescritto la cardioaspirina e delle iniezioni di acido clodronico. Tu che farmaci hai usato, se ne hai usati?
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Bebino
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Re: Dolore ginocchio - edema condilo femorale mediale (FCM)

Messaggio da Bebino »

Nessun farmaco, solo integratori: Tendijoint + Protocol Plus + Amedial.

Importante anche il potenziamento del quadricipite, nella fattispecie del vasto mediale... :wink:
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Bebino
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Re: Dolore ginocchio - edema condilo femorale mediale (FCM)

Messaggio da Bebino »

Quando scatta quel campanello d'allarme c'è poco da fare...

La fiducia nell'ortopedico che mi segue dall'inizio del mio infortunio era venuta a meno dopo un consulto che, anziché darmi qualche certezza, mi aveva letteralmente confuso!

Ho sentito una seconda campana e le cose adesso mi appaiono molto più semplici di quanto credessi... ho il ginocchio varo, nel senso che c'è un disallineamento tra femore e tibia, con la naturale conseguenza che, a forza di correre, si è verificato un sovraccarico del comparto mediale (edema del CFM e menisco mediale degenerato ne sono la chiara espressione).

Mi è stato sconsigliato di continuare a correre, ma se proprio voglio farlo, l'unica cosa che può aiutarmi a far sì che il dolore alle ginocchia possa attenuarsi, è affidarmi ad un preparatore atletico per potenziare la muscolatura esterna delle gambe, quindi i muscoli abduttori, compensando in tal modo lo squilibrio procurato dal disallineamento di cui sopra.

Un paio di volte all'anno, poi, potrei ricorrere ad infiltrazioni di acido ialuronico che dovrebbero lubrificare il tutto.

Mi è finalmente chiaro che, se vorrò correre (e io voglio farlo :mrgreen: ), mi ritroverò inevitabilmente costretto a fare i conti, ogni tanto, con qualche fastidio alle ginocchia... l'auspicio è che i fastidi siano "accettabili" e gestibili e che chiaramente prevalga il piacere di correre al senso di frustrazione per il possibile dolore!

L'edema si è riassorbito, la colorazione più scura messa in evidenza dalla RM corrisponde alla sofferenza del condilo a causa della cartilagine che, particolarmente in quella zona, presenta punti deboli.

La morale di tutta questa bella filastrocca è che domenica prossima, quando saranno passati ben 93 giorni dall'ultima uscita, ricomincerò a correre e inizierò contemporaneamente questa fase di potenziamento atletico.

Naturalmente si tratteranno di corsette leggere tra i 20 e i 30 minuti...

Posso farlo, perchè così mi è stato riferito da entrambi gli specialisti poi, se il male giorno dopo giorno dovesse farsi insopportabile, sospenderò nuovamente la corsa e avanti col solo potenziamento, nella speranza, prima o poi, di trovare la quadra! :D
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Bebino
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Re: Dolore ginocchio - edema condilo femorale mediale (FCM)

Messaggio da Bebino »

Breve aggiornamento per ciò che mi riguarda!

Ho ripreso a correre il 14 luglio dopo 91 giorni di stop.

Ad oggi ho effettuato 15 uscite per un totale che si avvicina ai 120 km. complessivi; le prime 8 corse interamente in piano, le successive 7 su un tracciato un po' più mosso.

Chilometraggi compresi tra i 5 della prima uscita e i 12 di Ferragosto; passo sconcertante, sempre compreso tra i 6'20" e i 5'20"...

Sensazioni che variano... da un lato sono contento perché finalmente ho ripreso a correre, dall'altro mi sconforta il fatto che non mi azzardo a spingere, neanche per pochi secondi!

E il ginocchio? A volte nessun fastidio, altre volte, però, qualche scricchiolio continuo ad avvertirlo, durante e dopo la corsa!

A inizio settembre comincerò finalmente un lavoro mirato per il potenziamento agli abduttori delle gambe... mi dicono che dovrei trarne dei benefici, speriamo! :D
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Loorenz
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Re: Dolore ginocchio - edema condilo femorale mediale (FCM)

Messaggio da Loorenz »

Ecco il mio aggiornamento dopo 122 giorni di stop e tantissima magnetoterapia.
L'ortopedico, vista la RMN di controllo mi ha dato disco verde per correre: l'edema non è praticamente più visibile, finalmente!
Ho una piccolissima lesione al menisco che non necessita di intervento.

Io non sono ancora uscito, sono titubante... Voglia ce n'è ma anche un po' di timore...
Vedremo se mi sbloccherò nei prossimi giorni!
Ciao!
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Loorenz
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Re: Dolore ginocchio - edema condilo femorale mediale (FCM)

Messaggio da Loorenz »

Sono ripartito! Dopo altri 3 giorni di titubanza, ho messo le scarpe e sono uscito all'alba!
Prima 5 km, poi di nuovo 5, poi 9, ancora 5 e finalmente oggi 11!
Ottime sensazioni anche se da giugno ad oggi ho perso 30s/km e guadagnato una ventina di pulsazioni!!
Ma il ginocchio lo sento benissimo!
Vorrei raccomandare, a chi si trovasse in questa situazione, riposo assoluto e tanta tanta magnetoterapia. Non forzare i tempi è fondamentale... poi si riparte!
Ciao!
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