Gambe senza riposo
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- Guru
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Re: Gambe senza riposo
Manca il consiglio dei consiglii Fai delle visite mediche specialistiche, non e' da escludere un problema vascolare, problemi che a volte si acuiscono proprio con il caldo. Cosi come dei banali esami del sangue per capire se ci sono carenze da integrare con l'alimentazione o con farmaci/integratori.
PB (Poor Beast): 100m - 9"58 / 42km - 2h01'09"
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- Novellino
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Re: Gambe senza riposo
Sì, infatti !
Diciamo che, se negli anni scorsi non approfondivo e semplicemente smettevo di correre, già quest'anno ho cominciato a cercare soluzioni. Ora con l'inverno dovrebbe risolversi e quindi aspetterei la primavera per vedere se si ripresenta ancora.... In quel caso, avevo già deciso di fare una visita medica.
Dagli esami del sangue, esami di routine, a parte il ferro al minimo, non è venuto fuori altro...
Diciamo che, se negli anni scorsi non approfondivo e semplicemente smettevo di correre, già quest'anno ho cominciato a cercare soluzioni. Ora con l'inverno dovrebbe risolversi e quindi aspetterei la primavera per vedere se si ripresenta ancora.... In quel caso, avevo già deciso di fare una visita medica.
Dagli esami del sangue, esami di routine, a parte il ferro al minimo, non è venuto fuori altro...
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- Mezzofondista
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Re: Gambe senza riposo
secondo me visto che questo problema ce l'hai solo d'estate, è da aumentare l'idratazione e il reintegro dei sali.