Corsa e infortunio alle costole

Discussioni e domande sugli infortuni e sui metodi per superarli

Moderatori: F-lu, gian_dil

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monzarun
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Re: Frattura costola

Messaggio da monzarun »

Io quest anno dopo 4 settimane camminata veloce dopo 6 settimane e lastra nonostante dolore ma su ok medico 6 ho ripreso nuoto dopo 8 a correre
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fai correre anche tu il porcellino :pig: di Running Forum, scopri qui come! www.runningforum.it/viewtopic.php?f=102&t=46765
pcn
Maratoneta
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Re: Frattura costola

Messaggio da pcn »

Anni fa mi travolsero mentre attraversavo la strada: per fortuna solo tre costole rotte.
Dopo 2 mesi rimontai sulla moto.
All'epoca non correvo ma le vibrazioni di un monocilindrico sono belle toste lo stesso :D
49 anni - 179cm - 69 kg
PB 21km 1:39:36 (2020) - 42km 3:48:53 (2019)
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francescodiani
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Località: Mantova

Re: Frattura costola

Messaggio da francescodiani »

Anche per me incidente con la bici da corsa e tra le tante fratture e la milza partita, ho avuto anche 8 coste rotte.
I problemi conseguenti sono stati molti, ma dopo 88 giorni di gessi, ho ripreso a correre quasi subito e la prima maratona dopo sei mesi dall'incidente.
I traumi hanno lasciato postumi fastidiosi che si presentano saltuariamente ma, e lo auguro anche a te, nessun dolore residuo alle costole.
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Correre è la mia terapia.
42,195 Km - 3h47'25" - Maratona Pisa 2018

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zuccone
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Re: Frattura costola

Messaggio da zuccone »

Vedi anche https://www.runningforum.it/viewtopic.p ... &p=2239925
(anche se sembrano cose meno complesse)
wila
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Re: Frattura costola

Messaggio da wila »

Grazie a tutti.
Rb1010
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Frattura Costole

Messaggio da Rb1010 »

Ciao a tutti sono nuovo del forum e sono un appasionato di running e calcioi, un mese fa in seguito ad uno scontro di gioco calcio, ho riportato la frattura di 4 costole, oggi a distanza di 30gg, continuo ad avere dolore durante la respirazione, inoltre ho come un bozzo non so se potrebbe essere il callo osseo (rimarrà così oppure si sgonfieralà).

Qualcuno si voi ha avuto esperienze in merito?
È normale avere dolori dopo 30 giorni?
Quando potrei tornare a correre, sempre secondo le vs esperienze ?
Ci sono accorgimenti da adottare? Integratori, terapie etc...

Grazie a tutti
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giokaos
Top Runner
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Località: Chiavenna

Re: Frattura Costole

Messaggio da giokaos »

Ho rotto una costola cadendo mentre correvo due mesi fa e ancora ho dolore (anche se ho ripreso ad allenarmi due settimane dopo la caduta).
Con 4 mi sembra più che normale avere dolore dopo 30 giorni… Porta pazienza...
Dai a ogni giornata la possibilità di essere la più bella della tua vita.
https://www.strava.com/athletes/9496294
Rb1010
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Iscritto il: 14 gen 2020, 21:00

Re: Frattura Costole

Messaggio da Rb1010 »

giokaos ha scritto:
14 gen 2020, 21:13
Ho rotto una costola cadendo mentre correvo due mesi fa e ancora ho dolore (anche se ho ripreso ad allenarmi due settimane dopo la caduta).
Con 4 mi sembra più che normale avere dolore dopo 30 giorni… Porta pazienza...
grazie per la tua risposta! La frattura ti ha lasciato postumi di qualche tipo, esempio callo osseo prominente?
Quando hai ripreso avevi dolore durante la respirazione oppure anche durante le vibrazioni dovute all'andamento?
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giokaos
Top Runner
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Località: Chiavenna

Re: Frattura Costole

Messaggio da giokaos »

Nessun callo osseo, i dolori erano (un po' lo sono tutt'ora) dovuti alle "vibrazioni" non alla respirazione. I problemi maggiori erano a letto, appena mi muovevo mi svegliavo dai dolori...
Dai a ogni giornata la possibilità di essere la più bella della tua vita.
https://www.strava.com/athletes/9496294
Rb1010
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Re: Frattura Costole

Messaggio da Rb1010 »

giokaos ha scritto:
14 gen 2020, 22:18
Nessun callo osseo, i dolori erano (un po' lo sono tutt'ora) dovuti alle "vibrazioni" non alla respirazione. I problemi maggiori erano a letto, appena mi muovevo mi svegliavo dai dolori...
invece io continuo ad avere problemi durante la respirazione, potrebbe non essere ancora del tutto guarita la frattura

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