Ciao a tutti, da qualche mese convivo con degli sporadici fastidi a entrambi i talloni; sorgono saltuariamente nell'arco della giornata e durano una mezz'oretta circa, a volte su entrambi i piedi e a volte solo in uno dei due, anche in punti diversi del tallone. Io da subito ho pensato ad una fascite plantare e ho agito di conseguenza rivolgendomi ad un fisioterapista, ma dopo avermi fatto fare una lastra (per scongiurare la presenza di speroni) e dopo 2 trattamenti manuali alla pianta del piede non ha cambiato la situazione, consigliandomi di fare stretching.
Non mi crea grossi problemi questo fastidio, riesco a correre e camminare senza problemi, l'unica paura che ho è che possa peggiorare obbligandomi a fermarmi con gli allenamenti. Allora vorrei sapere da qualcuno piu esperto, che magari ha avuto lo stesso problema, se faccio bene a preoccuparmi o se sono dei fastidi "normali" che possono capitare con la pratica della corsa, magari derivanti da una rigidità muscolare della schiena, della gamba o del polpaccio, e dovrei continuare ad allenarmi e fare molto stretching.
grazie mille
Fastidio a entrambi i talloni e possibili cause
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Re: Fastidio a entrambi i talloni e possibili cause
Ciao, mi permetto di chiederti se le scarpe con cui corri siano giuste per te ? Innanzitutto che non abbiamo troppi km alle spalle e poi che la tipologia di scarpa da running sia giusta per il tuo peso e per il tuo tipo di appoggio in corsa a terra... a volte potrebbe partire semplicemente da quello e rivolgendoti ad un negozio specializzato running potrebbero trovarti la scarpa ideale.