sensazione calore polpaccio dx

Discussioni e domande sugli infortuni e sui metodi per superarli

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ensi80
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sensazione calore polpaccio dx

Messaggio da ensi80 »

ciao a tutti, è da un po' di giorni che nell'arco della giornata (random e non spesso) sento come una sensazione di calore al polpaccio destro, dura più o meno 1 secondo per sparire velocemente. Mi sembra che a differenza del sinistro sia leggermente più duro, non sento dolore e ci corro senza problemi.
Devo dire che sento dietro alle ginocchia come una sensazione di fastidio, non è dolore ma come se avessi qualcosa da togliere e i quadricipiti li sento pesanti e stanchi ma non so se sia stanchezza dato che corro senza affanno, svogliatezza o altro. Per caso qualcuno ha avuto una roba del genere?

grazie
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74GIO
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Re: sensazione calore polpaccio dx

Messaggio da 74GIO »

Ciao, io al tuo farei semplicemente durante il bagno o la doccia dei passaggi alternati sui polpacci di acqua fredda e acqua calda e poi qualche esercizio di leggero streching per sciogliere i polpacci.
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giokaos
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Re: sensazione calore polpaccio dx

Messaggio da giokaos »

ensi80 ha scritto: 26 mar 2019, 19:23 Per caso qualcuno ha avuto una roba del genere?
Hai già escluso la possibilità di avere una "flebite"?
Dai a ogni giornata la possibilità di essere la più bella della tua vita.
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ensi80
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Re: sensazione calore polpaccio dx

Messaggio da ensi80 »

scusate se rispondo ora, ma è stato un periodo devastante. Fortunatamente ho risolto con un foam roller, pochi euro e mi sembra di essere rinato. l'ho usato sul nervo sciatico infiammato ma, dopo denti stretti, me l'ha sistemato in pochi minuti. quindi si è risolto tutto in maniera semplice. se non lo conoscete già, ve ne consiglio uno, vi salverà da infortuni muscolari etc etc

=)
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giokaos
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Re: sensazione calore polpaccio dx

Messaggio da giokaos »

Meglio così, terro presente il "forma roller " dovessi averne bisogno...
Dai a ogni giornata la possibilità di essere la più bella della tua vita.
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Pablo70
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Re: sensazione calore polpaccio dx

Messaggio da Pablo70 »

Dal momento che hai risolto hai assolutamente vinto, ma rimango perplesso sulla diagnosi, sembra un infiammazione del soleo che "scalda"il polpaccio.
Drop scarpa? :nonzo:
Pablo
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